初次进西藏要注意什么？初次去西藏

admin 2024-08-15 1 0

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1、西藏高原地区环境相对恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

2、第一，最快速，最直接的就是飞机过去，目的地就是尼泊尔的首都加德满都；第二是坐班车，尼泊尔大使馆门口很多车到吉隆口岸的，票价300左右，一般下午三四点发车，第二天早上到吉隆，然后过口岸，坐当地车直接到加都。

3、阿里：想要在阿里旅游，那么就要避开洪水暴涨的雨季和冬季的严寒，因此出行阿里的最佳季节是每年的5-7月和9-10月。时间非常紧，如何选择西藏旅游路线？对于时间较紧张的，飞机往返比较适合，可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。

1、一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。

2、注意是“在藏”，而非全程。这个天数是后面计算的基础。大多数初次入藏旅行者，在藏天数在8-12天之间。

3、所以正常的川藏线自驾游一般需要8天至11天时间。

初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。

可服用一些缓解高原反应的药品，如高原红景天、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊等。到达西藏后有高原反应我怎么办？出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食。可以服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，如浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议及时到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。

在前往西藏之前，建议服用红景天等抗高原反应药物，以减少高原反应的可能。如果出现较严重的高原反应，可以考虑服用奥默蓝养片、吸氧或输液，以缓解症状和心脏压力。在高原地区，应尽量减慢活动节奏，避免过于急促的动作。同时，应少食多餐，多喝水，以减缓身体对氧气的消耗。

药品：携带景天红花胶囊，它能够提高对缺氧的耐受力，缓解疲劳，并有助于预防高原反应。建议在出行前3至5天开始服用，以防止高原反应，并在回家后继续服用2天，防止晕氧现象。洗漱用品：尽量简化洗漱用品，例如不需要携带洗发水等。

初次进西藏要注意什么？初次去西藏

1、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。

2、预防高原反应西藏是高海拔，高原反应是特别要注意的，弄不好会危及生命安全。建议带上葡萄糖之类的，预防高原反应。带够衣服西藏由于是高原地区，早晚气温温差大，带上衣服保暖比较重要。

3、一般来说，大部分人去西藏旅游是没有问题的，除了一些患有严重疾病的人，比如以下几类：1）患有心脏病、血液病、脑血管病的人；2）患有各种呼吸道疾病；3）患有癫痫、精神分裂症和未控制的糖尿病；4）有过高原反应的人，如高原水肿、高原水肿、高原心脏病等；5）高危孕妇；6）患重感冒、发烧或呼吸道感染。

1、避免进高原前过度劳累，保持充分休息，并适当服用西洋参增强抗缺氧能力。治愈呼吸道感染或感冒后再行前往。保持积极乐观的心态，乐观情绪有助于减轻高原反应。进行进高原前的体检，确保身体状况适宜高原旅行。患有严重贫血、高血压或哮喘者不宜盲目前往。

2、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

3、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。

4、注意事项初次前往西藏，建议不要选择飞机直接抵达。与乘坐登山缆车类似，直接乘飞机进入藏区可能会错失对藏地艰险与壮丽风光的深刻体验。通常，游客会因高原反应而感到身体不适，如食欲不振和呕吐，因此旅途中的水分补充尤为重要。如果已是第二次访问西藏，可以选择飞机作为进藏方式。

5、进藏前注意事项：避开冬季出行或者是雨季出行，高原反应，注意进藏路上的一些坏人，检查站，走夜路等等。自驾去的人最好学一点基础的汽车修理技术，防止进藏的路上荒无人烟的没有人可求助。

6、一定要注意高原反应，很多人第一次去都会不习惯。行前准备 Tip1 做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程。有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏，建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。

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