本文一览：
- 1、拉萨高海拔地区哪些人不适宜去?
- 2、七十岁老人可以去西藏旅游吗
- 3、带老人适合旅游的地方
- 4、有什么带老人去拉萨旅游的攻略分享?
- 5、带老人去拉萨旅行,有哪些景点不能错过?
- 6、春节带老人孩子去拉萨游玩,有什么注意事项分享?
拉萨高海拔地区哪些人不适宜去?
1、有心脑血管方面疾病的 主要看目的地海拔高度，以及病症严重性。
2、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。
3、就我个人看来，有下面这几类人群，不太适合去西藏这个美丽的地方：拥有高血压、心脏病等疾病人群对于我们普通人来讲，一直生活在低海拔地区，如果突然的情况下，将海拔升高很多，就会出现我们常说的高原反应。之所以会出现高原反应，都是因为高海拔地区空气稀薄，从而出现供氧不足的情况。
4、心肺功能不全的，高血压以及过于肥胖者不适宜，其它所有人群根据实际情况都是没有大问题的。
七十岁老人可以去西藏旅游吗
1、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。
2、这要根据老人的身体状况来决定，人到七十古来稀，而到如今，七十岁的老人比比皆是，而且身体健康情况都很不错，没有严重三高等问题，那么这种情况下，还是可以去的，但是要注意尽量缓慢进入，坐汽车或火车等工具，让身体有一个适应过程，避免坐飞机短时间提高海拔，老人身体难以承受。
3、能去 西藏一年四季温度变化都不大，其实什么时候去都可以。我觉得还是夏天好，能暖一点，因为高原比较冷。我去时有一个全都是老年人团，最年轻也60好几了，为了图个心理安慰找了一个当地医生陪同，不过都没事。拉萨的海拨不高，一般人都能适应。火车票的话不难买，没有优惠。
4、我觉得这也是需要分类讨论的。如果平时总是爱运动的那些老年人经常去一些高的地方旅游，就不会怕去西藏旅游，高原反应也并不是很很严重，这样只能说你可以考虑去。不可以说你平时锻炼的就挺好就一定要去冒这个线，毕竟老年人年龄已经大了不能经受太大的刺激。
带老人适合旅游的地方
1、青城山风景区位于都江堰市西部，是道教的发祥地之一。被誉为“天下静在青城山”。2007年被评为中国老年人最喜爱的旅游目的地。这里有老人精修节，是老人修身养性，体验深厚道教养生文化的最佳场所。杭州西湖 杭州，被称为“人间天堂”，是平西湖龙井茶的故乡。杭州每个公园的风景都特别美。
2、海南三亚：海南三亚是我国的一个地处浓厚地带海洋气候的城市。
3、适合老人家旅游的地方包括长白山风景区、呼伦贝尔大草原、天山天池风景名胜区、青海湖风景区和丽江古城。 长白山风景区是夏季自驾游的好去处。老人家可以在这里穿行于林海，通过广阔的车窗欣赏美景，在崎岖的土石路上享受平稳的驾驶体验。
有什么带老人去拉萨旅游的攻略分享?
饮食调整：多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高蛋白食物，避免饮酒和吸烟。轻松活动：初到拉萨时，不宜进行剧烈运动，以免加重心脏负担。行程规划：选择合适的时间：避开冬季和雨季，最佳旅游时间为每年的5月至10月。
拉萨有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。建议行程不要过于紧凑，给父母足够的休息时间。可以考虑参加当地的旅行社，选择一些专为老年人设计的旅游线路，这些线路通常会考虑老年人的体力和兴趣。住宿选择：选择舒适的酒店或客栈，最好是有供氧设备的住宿，以便在出现不适时能够及时吸氧。
第1天：抵达拉萨，适应高原环境 上午：抵达拉萨，前往预定好的酒店或客栈。下午：轻松活动，不要进行剧烈运动，多喝水，尽量休息，帮助身体适应高原环境。晚上：早点休息，保证充足的睡眠。第2天：拉萨市内游览 上午：参观布达拉宫，了解藏传佛教文化和历史（注意提前预约门票）。
带老人去拉萨旅行,有哪些景点不能错过?
带老人去拉萨旅行，以下是一些不可错过的景点：布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的地标性建筑之一。布达拉宫是一座宏伟壮丽的宫殿，也是世界上海拔最高的宫殿。宫内有许多珍贵的文物和壁画，展示了西藏的历史和文化。老人可以参观宫殿内的寺庙、佛塔和经堂，感受藏传佛教的庄严与神秘。
大昭寺 大昭寺位于拉萨市区，是藏传佛教的重要寺庙之一。这里供奉着释迦牟尼12岁等身像，吸引了无数信徒前来朝拜。老人可以在这里感受到浓厚的宗教氛围，欣赏寺庙的建筑风格。大昭寺周边的八廓街也是值得一游的地方，那里有许多特色小店和餐馆，可以让老人品尝到地道的藏式美食。
布达拉宫，是世界上海拔最高，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫是中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案，是国家AAAAA级旅游景区和世界文化遗产。
林芝：被誉为“西藏江南”的林芝，以其美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷而闻名。每年的春季，桃花盛开，吸引了大量的游客。老年人可以在这里欣赏到壮观的自然景观，同时感受到与高原不同的温暖气候。日喀则：这里有著名的扎什伦布寺，是西藏的三大圣寺之一。老年人可以在这里参观寺庙，了解藏族的宗教文化。
春节带老人孩子去拉萨游玩,有什么注意事项分享?
防晒保暖：虽然春节期间拉萨气温较高，但紫外线辐射较强，需要做好防晒工作。建议携带防晒霜、太阳镜和遮阳帽等物品。此外，由于夜晚气温较低，需要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、围巾和手套等。 饮食卫生：在拉萨旅行期间，要注意饮食卫生。尽量选择正规的餐厅就餐，避免食用生冷食物和不洁食品。
预订机票和酒店：由于春节是旅游旺季，所以提前预订机票和酒店是非常重要的。尽量提前至少一个月预订，以确保你能够得到满意的价格和住宿条件。 准备高原反应：拉萨位于海拔3658米的高原上，所以你需要做好高原反应的准备。在出发前一周开始服用抗高原病药物，如红景天等。
饮食卫生：在拉萨旅游期间，要注意饮食卫生，尽量选择正规的餐厅和食品摊位，避免食用生冷食物和不洁食品，以免引起肠胃不适。 保护环境：拉萨是一个自然环境优美的地方，保护环境是我们的责任。在旅游过程中，要注意不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地。
注意高原反应：高原反应是大多数人初到高原时都会遇到的问题。建议到达拉萨后先休息1-2天，不要进行剧烈运动，多喝水，保持充足的睡眠，必要时可以服用一些抗高原反应的药物。准备保暖衣物：拉萨春节期间气温较低，昼夜温差大，因此要带足够的保暖衣物，包括羽绒服、毛衣、手套、帽子等。
标签： 拉萨旅游适合带老人小孩吗
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