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很多人都喜欢去西藏旅行,旅行中途高原反应该怎么办?
在西藏也不要过多的锻炼，尽量选择慢走，减少身体氧气的消耗。西藏它的昼夜温差也很大，即使在白天也可能会经历几个季节，要穿一些保暖的衣物。
听说去西藏旅游有高原反应，适应西藏高原反应的方法如下：第一：选择恰当的交通方式现在去西藏的交通方式很多，贪图方便的话，飞机是最快的。当然也可以乘坐火车，但是一般都是绿皮车。
出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。
高原舒宁，百服宁等药物稍加缓解，同时注意休息，大多数人的症状一两天即可消失。如反应强烈如高烧呕吐等，必须立即就医，拉萨的医疗条件很好，所以行程安排上最好头两三天都在拉萨，不要一到西藏就往高海拔的地方跑。
高原反应的应对有一些人特别喜欢去西藏旅游，海拔高的地方，如果说一下子去的话就会出现高原反应，在高原上氧气含量高。所以说自己会出现身体乏力，食欲减退呼吸困难的症状，这个时候要停下来休息，并且让队友照顾好自己。
轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。
明天坐飞机去拉萨,吃什么药才能防止高原反应
优洛芬能减轻高海拔造成的头疼，口 服50毫克，3~4次/日。硝苯地平（心痛 定）扩张小动脉，可以减轻肺水肿。适量 镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻 症状。
有高原反应怎么预防红景天胶囊 这个是需要在出行前2-3周服用的保健药物，主要是提高人的缺氧耐受力，大家可以看一下说明书，建议大家选择提前2-3周服用，购买药品的回收建议购买大品牌。
（可服用一些高原反应药和缓解高原 反应的保健食品） 景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受 力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射 、延缓衰老。具有预防、缓解、防止 高原反应的发生。
红景天对预防高反效果明显；高原安对预防和缓解高反都有明显作用；优易主要是补充体能、增强体质，有预防和缓解高反的作用。西洋参含片、葡萄糖冲剂对预防高反也能起到良好的辅助作用。
很多朋友都知道去西藏旅游一定的带“景天红花胶囊”，它的功效确实不错，可以提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。
去拉萨有高反如何应对
建议火车出行，火车是平稳的，由上而下上到高原地区，这样可以让你慢慢去适应高原反应，所以建议第一次去西藏的朋友们乘坐火车出行，这样会舒服一些。
其中，吸氧是缓解高原反应的重要措施。在吸氧的过程中，人体可以逐渐适应高原环境，减轻症状。因此，在急性期，应该避免洗澡或洗头，以免加重症状。
去西藏防止高反的有效办法包括逐渐升高海拔、充足休息、饮食调整、多喝水、药物预防、避免紧张等。逐渐升高海拔 如果有时间，逐渐升高海拔，给身体更多的适应时间。避免迅速从低海拔地区直接抵达高海拔地区。
第二种是游客初抵拉萨并没有太大的反应，有些游客身体还没反应过来，高原反应会延迟大概5个小时才会出现，等过了这阵比较难受的时期，高原反应会慢慢消散。
心的慌乱会致使高原反应的加重，所以提前要有这方面的心理准备，对于应对高原反应，尤为重要。
标签： 坐飞机去拉萨高反怎么办
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