问：最近是打算和家里人去旅游一趟，但是去西藏要准备的事情还挺多呀，请问我们去西藏旅游大概要携带的物品有哪些、还有我们到拉萨有什么要注意的吗？还有去西藏游玩一周大概怎么安排线路好嘞？求解答。
答：确实去西藏要准备的东西很多，像物品的话有防寒的衣服、保持身体水嫩的护肤品水果还有一些保湿补水的东西，再就是到了西藏之后要注意的事情也挺多的，大概分为你自己要注意的高反防晒等还有就是我们在西藏要注意的一些禁忌和一些要求，然后还有就是你去西藏一定要注意就是自己的线路还有酒店用车等一定要提前安排好，这样游玩起来才会顺畅，大概的话具体有什么，像物品清单、注意事项和线路怎么规划我接下来给你仔细说一说吧，也是希望大家去西藏能够少踩坑。
一、去西藏旅游大概要带的一些东西
我们不管去哪里玩肯定首先要必备的是衣物啦，拉萨的话一年四季都是比较不冷不热的，你不管什么时候去都建议是带厚外套哦，主要是晚上会降温，那个时候我九月去，很有意思吧，我当时坐火车去，出发前还是三十多度，到了西藏直接降十度，再到了晚上之后又降了10度，然后因为和我出发城市温度相差太大，我到了之后会觉得二十度特别冷，当时是直接裹起了厚棉袄，然后推荐你是可以带些长袖长裤，还有厚点的外套，厚度自由选择了，主要二十度左右不冷不热，大家身体素质各不相同，最少的话长袖长裤，最多的话是毛外套。
然后是可以带的高反药物，有高原安葡萄糖、肌苷片和百服宁等等，是用来缓解你出现后的症状，不是随意吃的，你出现什么症状再选择吃什么，还有建议带个感冒药，万一因为不适应西藏天气而感冒了可以吃点。
最后一定做好保湿护肤的，可以带水乳霜和面膜，还建议带上润唇膏和身体乳，我当时在西藏发现因为它的气候特别明显，你的防护工作要做的比自己在家要齐全一点，不能偷懒，我平时在家就是懒得护肤的那种，到了西藏之后全身起皮搞得我没办法只能勤敷，偷不得懒了。
二、去拉萨游玩大概要注意的事情
一般大家去西藏玩首要关心估计都是高反吧，首先是可以带一些抗高反的药物，还有就是去西藏刚到的时候不要洗澡洗头，还有就是去西藏建议是不要做大幅度动作，我看到很多人去西藏拍照跳起来，当时也试了一下差点没晕死我，真心建议不要做那种耗氧量大的事情，什么吼叫、乱跳啥的。
再就是一定做好防晒，西藏尤其拉萨城的紫外线很强烈，刺得我眼睛有点儿睁不开，防晒霜建议带50+以上的，还有墨镜口罩帽子都带着。
还有就是要了解一些西藏的一些习俗文化哦，西藏的信仰文化很浓厚，路上你是随时随地能看到信仰者在顶礼膜拜呢，我大概了解的有寺庙里面和布宫里面不能拍照，还有进去之后要摘下帽子和墨镜，还有呀西藏有一些很有意思的祈福方式，比如用石头堆砌玛尼堆，挂经幡撒隆达，我觉得平常了解一下也是很有意思的事情。
其实关于这些我也是后面才了解，最开始并不清楚，后来是在一个西藏旅游顾问浅寻那里了解到的，你要是还想了解一点详细的，我建议你是去找浅寻专门去了解一下为好，放心她懂的超多，比你去看那些游客攻略强多了（浅寻微 信：97698000，计划去西藏不知道有啥要注意的都可以问浅寻），而且她人很贴心细心的，当时我们担心高反这个事就跟浅寻说让她带着我们玩，她一口答应，还给我们寄来预防高反的药物，我蛮感谢她的呢，而且之后在她那玩得贼顺畅了，在她那了解了很多关于西藏旅游的事情呢，所以真心觉得你可以去她那问问。
三、西藏游玩七天高品质线路分享
大概的线路我之前也不是很确定是该如何安排好，后来是去问了问浅寻，然后她就直接根据我们想去的景点稍微规划了一下，特别不错呢，给你看一下吧：
Day1，浅寻来给我和我朋友接机，她真的好热情呀，还带着哈达过来让我们感受了一下藏式独有的欢迎仪式，就这样开开心心的一起去到了酒店。
Day2，去到巴松措里看雪山、森林和红教圣湖融为一体的美景，我和朋友在那里还看到一颗很奇特的树，一棵桃树和一棵松树互相交缠在一起，浅寻在旁边看我们惊奇就主动跟我们讲了讲关于它的爱情故事，大概我单身的原因，我朋友感动的眼泪直流，而我内心毫无波澜。
Day3，上午在雅尼湿地公园走了走网红玻璃栈道，还环游了一下雅鲁藏布江，下午在鲁朗林海里漫步，做一个美美的天然氧气SPA~真的是充实又美好。
Day4，卡定沟下感受了一下瀑布倾注而下的磅礴气势后，浅寻带着我们去了藏族人民的家中感受藏族的民风民俗，我和我朋友们在那里吃了好多藏式独有的小吃，我们特别喜欢这一part，因为不要钱，我们吃的根本停不下来。
Day5，我们去山南的羊卓雍错穿着藏族服装拍了各种美照，那里风和日丽，牛羊成群的，风景真的好美。
Day6，这天我和朋友们主要在拉萨市里转了一圈，上午看了布达拉宫、大昭寺下午则去了八廓街，在那里买了很多要带回家的特产。
Day7，带着满满的收获回到温馨的小屋啦，西藏，有缘再会呀！
因为西藏面积太大，能去游玩的景点挺多的喜橙说有四十个左右，第一次去西藏确实很难知道怎么规划，首先我建议你是春夏秋的时候去西藏玩，天气暖和一点，树木都是茂盛的时候去，温度比较适宜不冷，我们之前也是很感谢浅寻给我们规划了路线，顺便我们也了解很多西藏的景点信息，我推荐你要还是不知道怎么规划的直接去找浅寻（她微 信： 97698000，找浅寻规划西藏游玩路线省事又省心），把你对游玩的景点要求告诉她，就能直接帮你规划一个旅游路线，省事省心~那我的西藏旅游经验就说到这啦，祝你去西藏玩得开心呀！
标签： 西藏旅行携带物品清单及注意事项
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