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西藏徒步旅游攻略景点推荐及最佳路线
珠峰东坡，每一个户外徒步爱好者的极致追求，被誉为“世界十大景观”之“世界十大经典徒步线路”之一。行走在这条线路上，可以深切地体会到什么叫做身在地狱，眼在天堂，沿途能欣赏到众多六七千米的雪山群，被称为“雪山的王国”。阿里地区 无阿里，不西藏。
徒步里程：约35km左右徒步海拔：平均徒步海拔约4700米 适合人群：徒步爱好者（18-55周岁，身体健康）莲花秘境·墨脱 墨脱地处西藏东南部，是雅鲁藏布江下游的一个小县城，墨脱徒步线路曾被国家地理杂志评为“中国十大徒步路线之首”，在这里徒步你可以深切地感受“眼在天堂，身在地狱”。
西藏徒步路线：一般来西藏徒步的人都会选择318国道，这绝对随随便便的选择，而是经过深思熟虑之后的较佳决定。318国道可以说是西藏较完善的道路，周围的住户比较多，隔一段路程还可以看到乡县，当然了，这里的条件只能说是相对比较好而已，说到底还是需要大家带着帐篷等住宿设备，以防止晚上找不到宾馆住宿。
景点介绍然乌湖：藏东第一大湖 ，分为上然乌、中然乌和下然乌，然乌镇所处在中然乌，而往上然乌走是通往西藏察隅县，也就是传说中的第八条进藏公路“丙察察”，也是进藏最艰险的一条线。
卡久寺徒步就在洛扎县的另一个镇拉康镇，也有一条较为轻松的徒步线路，就是卡久寺徒步。卡久寺，是西藏现存为数不多的宁玛派寺庙之一，建在一个小山头上，每天早上，雾气会把整个寺庙笼罩住，非常美，有点黄山的感觉。
那拉措 地址：米林市雅鲁藏布大峡谷景区 5-6月，一定要去一趟那拉措，它，被誉为“南迦巴瓦的眼泪”，如果从高空俯瞰，那拉措刚好在南迦巴瓦右侧的山坳处，晴日里，它如同一颗蓝宝石挂于雪山旁。
西藏旅游攻略
1、人间仙境·库拉岗日 库拉岗日位于中国与不丹边境喜马拉雅中断，是西藏山南海拔最高的山峰，这里雪山环绕，冰川林立，一措再措，来过这里的人都会被它震撼。
2、南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教圣地，享有西藏众山之父的美称，在这里常年积雪，昼夜温差比较大，常年藏在云端，十人九不遇，它的神秘使西藏的久居住客心驰神往，也赋予了西藏不同的含义。
3、天气和装备：西藏的天气变化多端，要随时关注天气预报，带上适合的衣物和装备，如防晒霜、雨具等。
去西藏旅行有哪些攻略?
在西藏注意防晒护肤，在西藏防晒是非常重要的一件工作，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏的太阳非常灿烂，紫外线强烈，白天应该穿薄的长袖长裤出外面，应该涂上防晒霜，带上防晒工具（帽子、太阳镜等）。西藏的空气也比较干燥，在西藏建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水。
交通方式：西藏的主要交通方式是公路和铁路。拉萨有机场，可以直接飞往。此外，也可以选择自驾或者骑行。 住宿：拉萨等大城市有各种档次的酒店供选择。在偏远地区，可以选择住在当地的农家乐或者帐篷里。 饮食：西藏的饮食以牛羊肉和青稞为主，口味较重。
尊重当地文化：西藏有着丰富的宗教文化和民族风俗，游客在旅游过程中需要尊重当地的文化和习俗，例如不随意拍摄寺庙和僧侣，不在宗教场所大声喧哗等。 防晒保暖：西藏的紫外线辐射强，游客需要做好防晒措施，同时由于早晚温差大，也需要准备足够的保暖衣物。
身体健康检查：由于西藏平均海拔在4000米以上，高原反应是所有游客都必须考虑的问题。建议在出发前进行身体检查，确保没有心脏病、高血压等可能在高原环境下加重的疾病。同时，可以提前服用红景天等药物来帮助适应高原气候。 行程规划：根据自己的身体状况和兴趣点，合理规划行程。
去西藏旅行的打卡攻略是什么?
1、大昭寺：位于拉萨老城区中心，是一座极富传奇色彩的寺庙，内有释迦摩尼佛像。环游大昭寺外墙一圈，感受朝圣者的虔诚。纳木错：西藏三大圣湖之一，湖面海拔高达4718米，湖光山色美不胜收。可以选择在湖边露营一晚，体验星空下的宁静与壮丽。珠穆朗玛峰（珠峰）：如果时间允许，不妨前往世界之巅的脚下。
2、拍摄地点推荐布达拉宫只要谈起拉萨，便一定会提到布达拉宫，这座红白相间的藏式宫殿，大气美丽的外观，吸引着众多游客打卡，布达拉宫绝对是，最热门的藏装拍摄景点。
3、第9天：日喀则 - 拉萨 参观扎什伦布寺，了解西藏佛教文化。返回拉萨。夜宿拉萨。第10天：拉萨 - 那曲 沿途参观羊八井温泉、那曲草原。夜宿那曲。第11天：那曲 - 格尔木 穿越可可西里无人区，体验荒凉与壮美并存的高原景观。夜宿格尔木。第12天：格尔木 - 西宁 返回西宁，结束西藏自驾之旅。
4、拉萨市区游览：拉萨是西藏的首府，也是藏传佛教的中心。游客可以在布达拉宫、大昭寺、色拉寺等著名景点感受到浓厚的宗教氛围和藏族文化。此外，还可以在八廓街品尝当地美食和购买特色纪念品。纳木错环湖游：纳木错是西藏最大的湖泊，湖水清澈碧蓝，周围雪山环绕，景色壮观。
5、防晒保暖：西藏紫外线较强，需携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。同时，由于早晚温差较大，需准备保暖衣物。行程规划 拉萨市区：拉萨是西藏的政治、经济、文化中心，拥有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。建议在拉萨市区停留2-3天，游览各大景点。
6、首先，布达拉宫是西藏的标志性建筑，也是必去的打卡地点。这座宏伟的宫殿位于拉萨市区，是藏传佛教的圣地。在这里，你可以参观到珍贵的文物和壁画，感受到浓厚的宗教氛围。此外，布达拉宫的夜景也非常美丽，可以在傍晚时分前往欣赏。其次，大昭寺是西藏最重要的寺庙之一，也是信仰藏传佛教的人们的朝圣地。
去西藏旅行前需要做好哪些攻略准备?
行程规划：根据自己的身体状况和兴趣点，合理规划行程。不建议短时间内急速攀升至高海拔地区，应该给身体足够的时间逐步适应。可以选择先在拉萨等相对海拔较低的地区停留几天，然后再前往更高地区。 装备准备：西藏日夜温差大，即使在夏季，早晚也可能非常寒冷。
身体健康：西藏地处高原，海拔较高，氧气稀薄，出发前要确保身体状况良好。若有高血压、心脏病等疾病，最好在医生建议下进行。同时，可提前进行适量锻炼，增强身体素质。 行程规划：提前了解西藏景点和线路，根据兴趣和时间安排合适行程。可参考旅行攻略或咨询旅行社。
尊重当地文化和宗教：西藏是一个具有深厚文化底蕴和宗教信仰的地方，尊重当地的文化和宗教是非常重要的。遵守当地的规定和习俗，尊重寺庙和僧侣。 注意安全：西藏地势复杂，天气多变，安全问题需要引起重视。在旅行前了解当地的安全情况，并遵循导游或当地人的建议。
装备准备：带上防晒霜、墨镜、防风防寒衣物、舒适的徒步鞋、个人药品等。 交通方式 飞机：最快捷的方式，但需注意高原反应。火车：虽然时间较长，但有助于逐渐适应高原气候。 住宿选择 拉萨有从青旅到五星级酒店的多种选择。建议选择市中心附近的住宿，方便游览各大景点。
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