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拉萨必买特产清单
1、雪莲。雪莲，生长在高寒山地，是一种高疗效药用植物。雪莲花因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。牦牛肉。牦牛肉质细嫩，味道鲜美。具有极高的营养价值极高。
2、青稞酒：青稞是西藏的主要粮食作物之一，青稞酒是一种以青稞为原料酿制而成的传统酒品，具有独特的风味。 羊肉干：西藏以畜牧业为主要经济来源，当地的羊肉质地鲜嫩，经过特殊工艺制作而成的羊肉干，香味浓郁，是当地的特色美食。
3、藏香：在拉萨，你可以购买到各种不同配方和香味的藏香。藏香是藏族人民日常生活中不可或缺的物品，它不仅用于宗教活动，还广泛用于日常生活中。它的香味独特，能够净化空气，提神醒脑。 高原藏红花：在拉萨，你可以找到纯正的高原藏红花。藏红花是一种珍贵的调味品和药材，具有很高的药用价值。
4、墨脱石锅：墨脱石锅是拉萨林芝地区当地人常用的炊具，用皂石制成，质地柔软，不易加工，因此我们看到的多是手工制作的。 亚东黑木耳：亚东黑木耳是历史上的西藏班禅供品，也是贵族最喜欢吃的一种食物。它的形状独特，外观棕色，肉质厚实，味道细腻，弹性十足。
尼泊尔必买十大特产
尼泊尔必买十大特产：尼泊尔香料、天然宝石、布料、工艺品、廓尔喀弯刀、尼泊尔红茶、唐卡、尼泊尔茶、面具、菩提子。尼泊尔香料 尼泊尔有许多天然植物制成的香料，如肉桂、豆蔻、丁香和香草等，这些香料可以用来烹饪不同口味的菜肴。
结缕果（Dhindo）：结缕果是尼泊尔最常见的食物之一，由玉米面或荞麦面制成，通常与蔬菜或肉类一起食用。 马口铁壶（Kukri）：马口铁壶是尼泊尔的传统军刀，以其独特的形状和锋利的刀刃而闻名。
尼泊尔有什么特产，廓尔喀军刀是尼泊尔的“国刀”，上等的真品与纪念品有很大的区别，价钱取决于刀刃和刀套的镶嵌饰物和手工。廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将拔出后的鲜血导引，以免沾污刀柄；而且刀套背面有两把小刀，是用来削东西去皮的。
银器和饰品：尼泊尔制造的银饰品广受世界各地游客的欢迎，帕坦和巴克塔布是购买银器的最佳选择。尼泊尔茶（红茶）：产于印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，是尼泊尔市面上最常见，也是馈赠给亲友的。天然宝石：尼泊尔盛产深红色水晶、黄玉、海蓝宵石、青金石等资源，还有中国西藏或伊朗进口的。
去西藏旅游需要随身携带什么必须物品?
必备药品：携带抗高原反应药物，如红景天、布洛芬缓释胶囊、西洋参含片等，以及维生素补充剂，因为西藏地区水果价格昂贵且不易获得。日常生活用品：带上水杯、润唇膏和口罩，以应对西藏干燥的气候。同时，准备鼻腔外用软膏和润喉片，缓解干燥带来的不适。
有效身份证件：国内游客需携带身份证和西藏旅游准许证（藏区通行证），外籍游客则需护照、中国签证和西藏旅行许可证。这些文件是进入西藏的关键。 高海拔药物：由于西藏高海拔特点，建议携带预防及治疗高原反应的药物，如红景天、高原安，并在医生指导下使用。
前往西藏旅游，应准备以下物品：合适的行李袋、适应气候的服装、必需的个人卫生用品、时间 keeping 工具、照明的工具以及备用电池。 行李袋：根据旅行时间的长短，选择适合的行李袋，如背包或旅行箱。长期旅行建议使用带有背负系统的专业背包，短途旅行则可选择轻便的行李袋。
针对进藏自助旅行，衣物的选择应考虑适应西藏春夏季的气候变化。早晚温差大，因此建议携带羊毛衫、优质羽绒衣（连帽子）、薄绒裤等。日间温暖时，可穿着透气性好的衣物。冲锋衣裤适合应对防风防水需求。内衣应选择排汗性能好的衣物。鞋子应选旅游鞋或登山鞋，避免皮鞋。
食品和水：西藏交通不便，难觅餐饮场所，因此应携带一些干粮和水。选择高能量食物，如巧克力、坚果等，备足能量。摄影器材：西藏风光旖旎，是摄影爱好者的理想之地。携带一台相机及备用电池，可能还需三脚架和滤镜以捕捉最佳镜头。
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