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拉萨林芝五日游
1、第1天：米拉山口——巴松措第一天拉萨出发，路上会路过两个景点，米拉山口和巴松措。米拉山口海拔5013，山口常年积雪，这可是林芝一线的最高海拔了。巴松措也是拉萨到林芝路上的景点，主要景点有观景台和湖心岛，巍峨的雪山、碧绿的湖水、加上整齐的村落，在观景台上看着很好看。
2、早晨观赏日出，之后返回拉萨（约5-6小时车程）。下午从拉萨飞往林芝（约1小时飞行时间），节省时间体力。住宿：林芝市区酒店。第6天：林芝—雅鲁藏布大峡谷 全天游览雅鲁藏布大峡谷，沿途观光多个观景点。住宿：大峡谷内的客栈或回到林芝市区。
3、第四天：林芝地区 早上从拉萨出发前往林芝，途中可以欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮观景色。下午抵达林芝后，可以游览巴松措，这是一个集湖泊、森林、雪山、寺庙于一体的综合性景区。晚上在林芝住宿，体验林芝的宁静夜晚。第五天：返回拉萨 早上从林芝出发，沿途可以再次欣赏沿途的自然风光。
4、从林芝自驾到拉萨游玩，可以按照以下行程规划：第一天：从林芝出发，沿着318国道前行，途经米林、波密等地，欣赏壮丽的山水风光。晚上在途中找一家舒适的酒店休息。第二天：继续沿着318国道前行，途经巴宜区、八宿县等地，可以参观当地的景点如巴松措湖、八宿古城等。晚上抵达拉萨，入住酒店休息。
西藏共有几家正规旅行社?
1、西藏拉萨有许多旅行社，其中比较正规的旅行社包括： 西藏中国国际旅行社：西藏中国国际旅行社是拉萨市的一家大型旅行社，拥有丰富的旅游资源和专业的导游团队。该旅行社提供的旅游产品涵盖了拉萨及周边地区的各种线路，包括跟团游、自由行、定制游等，能够满足不同游客的需求。
2、**西藏天行健旅行社 - **资质齐全**：拥有国家认可的正规旅行社经营资质，确保游客权益。- **丰富经验**：擅长组织各类高原探险、徒步穿越等特殊旅游活动。- **安全保障**：重视游客安全，提供完善的高原旅游保险及紧急救援服务。
3、西藏茶马古道国际旅行社，出资方西藏昌都旅游局，经营全国各地来藏旅游接待。西藏山南国际旅行社，是西藏本地外宾接待量最大的旅行社，在全球设立外宾接待站。西藏春秋旅行社有限公司，是上海春秋全资子公司，在上海设有接待处。8 西藏第三极特种国际有限公司，接待游客量排名当地前列。
4、西藏和顺阳光旅行社：根据《中国旅行社》查询，西藏旅游总公司，又名中国国旅拉沙分社，地址在拉萨市城关区公德林街道。西藏山南中国国际旅行社，地址在拉萨市北京西路6号。西藏圣地国际旅行社，地址在拉萨市林廓东路6号喜马拉雅饭店南侧。西藏和顺阳光旅行社，地址在拉萨市金珠西路33号。
5、西藏青年国际旅行社是西藏拉萨市一家正规的旅行社，成立于2007年。他们主要提供纯玩团旅行，没有购物，以品质纯玩为主。他们有自己的团队部和计调部，有专业的服务团队和客服团队，确保客户的旅行体验。他们的目标是让游客在西藏的旅行更加舒适和愉快。
第一次去西藏要注意什么
1、检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。
2、防晒：西藏的紫外线辐射非常强，因此，出门时一定要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。 饮食：西藏的饮食与内地有很大的不同，建议尽量选择清淡的食物，避免吃太油腻或辛辣的食物。同时，由于高原气候干燥，要多喝水，保持身体的水分。
3、在西藏，建议游客每天多喝热水和奶茶，这对防止高反有帮助。咸口奶茶是当地的特色，虽然一开始可能不太适应，但尝试适应后会发现它对抗高反的效果。 前往西藏旅行，携带身份证件至关重要，尤其是计划包车或自驾游的游客，需提前办理边防证。
成都去稻城亚丁需要多少钱?在哪里坐车?
1、票价240元左右。包车/自驾/自由行车位产品：从成都沿318国道行进，到理塘后向南沿21216 省道抵达香格里拉乡，全程约830km，需要翻阅7 座4000 米以上的垭口，一路领略震撼的高原风光和康巴风情。飞机：成都双流机场—亚丁机场，机票价格随季节变化。
2、飞机+汽车：从成都前往康定（距稻城亚丁较近），可以乘坐飞机前往康定，然后再乘坐汽车或包车前往稻城亚丁，全程大约需要10小时左右。 飞机+大巴：从成都乘坐飞机到达稻城县城理塘（距稻城亚丁较近），然后再乘坐大巴或包车前往稻城亚丁，全程大约需要12小时左右。
3、一般来说，在川西环线这种需要翻越4000米海拔垭口的路段，比较耗油。偏舒适性的省油小轿车每公里0.6~0.8元，偏性能的SUV（比如越野车）每公里2~4元，作者统一以每公里1元计算，2400公里油费2400元。食宿费川西大环线上的消费，属于旅游消费，比平时要贵。
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