在拉萨待几天适应高反？在拉萨呆几天比较好

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• 1、在拉萨第二天高反明显的话再去高的走会不会更严重呀?
• 2、在西藏已经三天了,还有高反,走路爬楼都会冒虚汗。这种状况能去尼泊尔...
• 3、一般人去拉萨能适应吗
• 4、去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?

在拉萨第二天高反明显的话再去高的走会不会更严重呀?

在拉萨第二天高反明显的情况下，再去更高的地方旅行可能会导致高反更加严重。以下是关于行程安排、交通方式和住宿三个方面的解释： 行程安排：如果计划前往更高的地方，建议在拉萨适应高原环境至少两天后再出发。这样可以给身体充分的时间来适应高原气候，减轻高反症状。

您好，一般人到拉萨后普遍都会有高反症状，一般表现为轻微头痛，就像感冒了一样。休息一天后基本上就不会再发生高反了。如果你来旅游，推荐线路：林芝方向---日喀则珠峰地区---纳木错 林芝地区平均海拔低于3000米，八一镇在2900米左右，这样走可以给身体更长的适应时间。

如果我不是无知的走了那8公里，高反也不会找上我的。 历时2个多小时，步行8公里，期间爬了2个天桥，我终于到了客栈。刚到拉萨的人是不能洗澡的，在你没有适应这里的时候洗澡，非常容易感冒，在这感冒严重的会出人命的。

并且及时转移到平原地区，慢慢康复。特别注意： 初到高原，注意保暖、不要感冒、不要吸烟喝酒，保持乐观的情绪正确看待高原反应，正常情况下1~3天即可适应。 出现感冒咳嗽症状，要及时就医。 患有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切记盲目进入高原。

我的第四大高原反应就是恢复慢！表现情景：？我是带着轻微感冒（咳嗽）过来的，也不用期待在这边会恢复，只要维持不加重就万事大吉了。？骑单车后又爬山，第二天双腿开始乏力，第三天依然感到乏力。上楼梯喘气比爬山前加倍！？所以，来拉萨，一定要健康的来，慢慢的转，才能健康的回。

在西藏已经三天了,还有高反,走路爬楼都会冒虚汗。这种状况能去尼泊尔...

1、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

一般人去拉萨能适应吗

1、一般人去拉萨能适应吗能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。

2、拉萨一般人能适应。拉萨位于海拔3650米左右，初次到访的人可能会经历轻微的高原反应，如耳鸣、嘴干发紫、胸闷心慌等。这些症状在1到2天内会自行消失。拉萨的气候属于高原温带半干旱季风气候，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，也被称为“日光城”。

3、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

4、一般人能够适应拉萨的环境。拉萨海拔大约3650米，初到者可能会遇到轻微的高原反应，如耳鸣、口干舌燥、皮肤发紫、胸闷等。这些症状通常在1到2天内会自行缓解。拉萨的气候类型是高原温带半干旱季风气候，阳光充足，年日照时数超过3000小时，因此也被称为“日光城”。

5、一般人在到达拉萨后，通常需要二至三天时间来适应。高原反应的程度因人而异，拉萨海拔超过3000米，为了预防高原反应，可以采取以下措施：1） 提前一周开始服用预防高原反应的药物，如奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

6、一般人去拉萨能适应吗 心脏病高血压患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都没问题。

去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?

1、如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。但是，如果连续住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又会发生高原反应。

2、时间安排：确定旅行的时间长度，一般建议至少7-10天。考虑到高原反应和适应期，最好在拉萨停留2-3天后再前往其他地区。 行程规划：根据自己的兴趣和偏好，选择想要游览的景点。西藏有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错湖等。

3、不过也不用太过担心，一般轻微的高反2-3天就会恢复，症状会减轻或者消失，身体基本能适应高原的环境。高原反应注意事项：建议上高原后第一天多休息，不要急于出去，最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐，减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张，心理压力有时会超过生理压力。

4、第1-2天：拉萨适应高原 抵达拉萨：建议在拉萨停留1-2天以适应高原环境。布达拉宫：参观这座历史悠久的宫殿，了解藏传佛教文化。大昭寺：参观释迦牟尼佛像，体验转经道的虔诚氛围。八廓街：逛逛这条充满生活气息的街道，品尝当地小吃。第3-4天：林芝地区 巴松措：游览这个被誉为“西藏江南”的美丽湖泊。

5、对于普通人来说，一般切换时间为1-2天，效率高的一天基本够用，但少部分人需要2-3天。号码特异性高的症状有哪些？高原反应最常见的症状是头晕和头痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、呕吐、呼吸困难等。如果稍严重，会出现嘴唇发紫、持续头痛、不能进食、呕吐等。

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