拉萨最佳景点5日游攻略大全？拉萨五日游攻略

本文一览：

• 1、求一个西藏5天游的旅游攻略
• 2、穷游拉萨,应该怎么制定攻略?
• 3、拉萨周边,这个旅游景点攻略适合3-5天的玩法
• 4、拉萨旅游路线攻略
• 5、去拉萨五日游,该如何安排行程比较合理?
• 6、拉萨有哪些值得游客打卡的小众景点?

求一个西藏5天游的旅游攻略

1、第1-3天：拉萨适应高原 抵达拉萨，首先需要适应高原环境，建议前三天不要进行剧烈运动，多休息。可以参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏传佛教的魅力。逛逛八廓街，品尝藏式美食，购买一些当地手工艺品作为纪念。第4-5天：拉萨周边游 前往哲蚌寺和色拉寺，了解藏传佛教的僧侣生活和学习情况。

2、西藏有很多值得一看的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰等。你可以根据自己的兴趣和时间来选择。一般来说，拉萨的布达拉宫和大昭寺是必看的，其他的景点可以根据时间和兴趣来选择。另外，西藏的海拔较高，你需要注意高原反应，尽量保持轻松的状态，不要过度劳累。

3、多喝水，保持水分，但避免饮酒和吸烟。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。行程规划：西藏地域广阔，景点分散，建议提前规划好行程，合理安排时间。拉萨是大多数游客的入口城市，可以作为适应高原环境的首站。布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等是拉萨的必游之地。

4、注意饮食卫生：尽量避免生冷食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。适量饮水：高原地区水分蒸发快，需要多喝水，但不宜饮用酒精和含咖啡因的饮料。景点游览：布达拉宫：拉萨的标志性建筑，需提前预约门票。大昭寺：藏传佛教的圣地，可以感受浓厚的宗教氛围。纳木错、羊卓雍错：欣赏西藏的美丽湖泊，体验湖光山色。

5、第9天：拉萨至林芝 早起前往林芝，途中欣赏雅鲁藏布江的壮丽景色。抵达林芝后，游览巴松措等自然景观，体验林芝的自然美。第10天：林芝至拉萨，结束旅程 从林芝返回拉萨，途中可选择停留拍照留念。抵达拉萨后，根据返程时间安排，结束美好的西藏之旅。

6、准备适合的装备：西藏日夜温差大，即使在夏季，早晚也会非常寒冷。因此，需要准备保暖衣物、防晒霜、墨镜、帽子等装备。尊重当地风俗习惯：西藏是一个宗教信仰深厚的地区，游客在旅行时应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。

穷游拉萨,应该怎么制定攻略?

穷游拉萨，意味着在预算有限的情况下尽可能深入地体验这座城市及其周边的美景和文化。以下是一些制定攻略的建议： 预算规划 交通：选择经济舱飞往拉萨或搭乘火车（尤其是青藏线，风景优美）。住宿：预订青旅或经济型酒店，考虑使用airbnb租住当地人的房间。

防晒保暖：拉萨日照强烈，需要准备好防晒霜、太阳帽和墨镜；早晚温差大，要注意保暖。 文化尊重：尊重当地宗教和习俗，比如绕行转经筒时应顺时针方向行走。在寺庙等宗教场所拍照前，应征得允许，有些地方可能需要支付费用。 环保：穷游不仅是经济上的节约，也应该注重环保，减少对环境的影响。

高原反应：提前准备一些常用药物，如红景天、高原安等，以缓解高原反应的症状。（2）防晒保暖：拉萨日照强烈，需要准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。同时，由于早晚温差大，要带足够的保暖衣物。（3）尊重当地风俗：了解并尊重藏族的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。

拉萨周边,这个旅游景点攻略适合3-5天的玩法

主要景点1）迎宾石：也称为是纳木措湖的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木措，以保生意兴隆。

拉萨-林芝-大峡谷三日游 第一天：从拉萨出发，沿着川藏公路前往林芝。途中可以欣赏到雅鲁藏布江的壮观景色，还可以看到米拉山口的美丽风光。抵达林芝后，可以参观林芝桃花村，如果是春季，满山遍野的桃花盛开，美不胜收。第二天：在林芝市区游览，包括参观南伊沟、巴松措等自然风光，以及古乡湖等。

参观大昭寺，这是一座非常重要的佛教寺庙，内有释迦牟尼12岁等身金像。之后可以逛逛八廓街，这里是拉萨的老街，周围有很多售卖手工艺品和纪念品的小店。晚上：藏式歌舞表演 可以选择在当地的餐厅或剧院观看藏式歌舞表演，感受藏族文化的魅力。第二天：纳木错日游 早餐后出发前往纳木错，车程约3-4小时。

第一天：布达拉宫 - 大昭寺 - 八廓街 布达拉宫：这是拉萨乃至整个西藏最著名的地标性建筑，也是必游之地。布达拉宫位于红山上，是一座宏伟的宫殿堡垒，曾是历代达赖喇嘛的冬宫居所。参观布达拉宫不仅能欣赏到壮观的建筑艺术，还能了解到丰富的藏传佛教文化。建议提前在线预订门票，并注意宫内摄影限制。

拉萨旅游路线攻略

1、林周农场 林周农场始建于1966年，走拉北环线必然要记得在这里逗留旅行，感觉这些窑洞式的平房里的农垦影象。如今的林周农场，浩瀚的老照片和老物件，让我们目击了西藏的庞大成长变迁。

2、防晒保湿：高原紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳帽和墨镜。同时，由于高原空气干燥，要注意补水和保湿。交通出行：拉萨市内交通便利，可以选择租车、打车或者乘坐公交车。如果打算前往周边的纳木错、林芝等地，建议参加当地的旅游团或者租车前往。

3、第一天：抵达拉萨后，建议休息适应高原环境，可以逛逛八廓街，感受当地的市井生活。第二天：参观布达拉宫，这是拉萨的标志性建筑，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。第三天：前往大昭寺，这是一座非常重要的佛教寺庙，内有释迦牟尼佛像。下午可以参观罗布林卡，这是达赖喇嘛的夏宫。

去拉萨五日游,该如何安排行程比较合理?

1、应及时就医。尊重当地的宗教信仰和习俗，入乡随俗。提前规划好返程交通，尤其是飞机票或者是火车票，确保行程顺利。这个五日游行程涵盖了拉萨市内的主要景点以及附近的自然风光，既能让您感受到浓厚的藏文化气息，又能享受到高原的自然美景。

2、第一天：抵达拉萨，适应高原环境 早上抵达拉萨后，建议不要安排过于紧凑的行程，以便身体适应高原环境。可以先入住酒店，稍作休息。下午可以逛逛八廓街，感受藏传佛教的浓郁氛围，品尝当地的特色小吃，如酥油茶、糌粑等。晚上可以参观布达拉宫广场，欣赏夜晚的布达拉宫灯光秀。

3、上午/下午：抵达拉萨后，建议您不要安排太紧张的行程，以便身体适应高原环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周边。晚上：如果身体状况允许，可以去八廓街（Barkhor Street）感受一下当地的夜生活，品尝一些藏式小吃，如糌粑、酥油茶等。

4、第一天：抵达拉萨，适应高原环境 上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排太紧凑的行程，以便身体适应高原环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周围。晚上：如果身体状况允许，可以前往布达拉宫广场散步，感受拉萨夜晚的宁静与美丽。

5、西藏是一个充满神秘和魅力的地方，拥有丰富的自然景观和深厚的文化底蕴。五日自由行虽然时间不长，但只要合理规划，也能体验到西藏的精华部分。以下是一个建议的五日行程安排：第一天：抵达拉萨 早上/下午：抵达拉萨，入住酒店。

6、第一天：抵达拉萨，适应高原环境 早上：到达拉萨后，建议您不要安排太紧张的行程，以便身体适应高原的环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周围的街道。下午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。布达拉宫内部有许多珍贵的文物和壁画，是了解藏文化的好地方。

拉萨有哪些值得游客打卡的小众景点?

甘丹寺位于距离拉萨市区约60公里的山上，是格鲁派的祖寺，虽然交通略显不便，但正因为如此，它保留了更多的宁静和原始风貌。甘丹寺的建筑壮观，自然景观也十分迷人，是体验藏传佛教氛围和欣赏西藏自然风光的绝佳地点。

罗布林卡：位于拉萨市区西郊，是历代达赖喇嘛的夏宫。这里有美丽的花园、宫殿和寺庙，可以欣赏到藏族建筑和园林艺术的魅力。 色拉寺：位于拉萨市区北部，是一座藏传佛教格鲁派寺院。色拉寺的辩经活动非常有名，游客可以在这里感受到浓厚的宗教氛围。

拉萨，作为西藏自治区的首府，不仅是藏传佛教的圣地，也是众多旅行者向往的地方。除了布达拉宫、大昭寺等著名景点外，还有一些小众但同样迷人的景点值得一探。下面为您介绍几个在拉萨不容错过的小众打卡地： 帕邦喀 位置与交通：帕邦喀位于拉萨市北郊，海拔约2000米，比市区高约200米。

色拉寺辩经：色拉寺是拉萨三大寺之一，虽然寺庙本身非常有名，但许多游客并不知道在这里可以观看到僧侣们的辩经活动。每天下午，僧侣们会在院子里进行辩经，这是藏传佛教学习的一种方式。辩经场面激烈有趣，充满了动态感，非常适合拍摄人文照片。

甘丹寺：甘丹寺位于拉萨以东约60公里处的山坡上，是格鲁派的三大寺之一。这里的游客相对较少，可以让你更加静心地体验藏传佛教的魅力。总之，拉萨及其周边地区有许多适合约会的小众景点。无论是想要享受自然风光，还是体验藏文化，总有一个地方能满足你的需求。

甘丹寺：虽然它是拉萨三大寺之一，但相较于哲蚌寺和色拉寺，甘丹寺的游客要少得多。这里不仅可以观赏到壮观的寺庙群落，还可以远眺雪山，感受另一种宁静与庄严。总之，这些小众冷门的地方或许没有大景点的名气和热闹，但它们却能带给你更加贴近当地生活和文化的体验。

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