3月份去拉萨需要准备什么？三月份去拉萨要准备什么

本文一览：

• 1、3月份去拉萨应该穿什么衣服
• 2、三月份旅游去哪比较好,西藏如何,应该注意些什么?
• 3、...什么?现在拉萨是什么样的天气?高原反应应该带什么药?大神们帮帮_百...
• 4、三月份去拉萨旅游如何
• 5、三月份去拉萨旅游要注意什么?

3月份去拉萨应该穿什么衣服

厚款羽绒服、棉衣、防寒和防风的冲锋衣等。西藏一般指西藏自治区。西藏自治区，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上。

三月份去西藏穿衣请把握核心原则：穿多层衣服，衣服方便脱和穿。白天平均 16℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。夜间平均 3℃ 建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

衣物：三月的西藏还是有点冷，建议准备好冲锋衣、羽绒服、毛衣等保暖性强的衣物，西藏有些垭口风会很大，建议还准备一条围巾。

三月份去西藏穿衣请把握核心原则：穿多层衣服，衣服方便脱和穿。三月份，客人去不了阿里地区，藏北，客人通常会去拉萨、山南、林芝、日喀则等地区旅游。白天气温是比较暖和的，建议贴身内衣加衬衣加毛衣再加一件羽绒外套，裤子可以选择秋裤搭配一件运动裤的形式。

三月份旅游去哪比较好,西藏如何,应该注意些什么?

1、准备充足的保暖衣物：由于纳木错海拔较高（约4718米），即使在三月份，气温也相对较低，昼夜温差大。因此，务必携带羽绒服、保暖内衣、手套、帽子等防寒衣物，以及抗风外套。防晒措施：高原紫外线强烈，需要准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。

2、缓和高山反应的药物：高原安 就行。有胶囊的，也有泡水的。去西藏前一定不能感冒，不然会得肺水肿，这病会让你住院一周的，不过很减肥。我爸瘦了20斤的样子。拉萨什么都买的到，根本不存在什么物资紧缺，楼上的说的是农牧民？问题是，国家每年会给他们很多钱，不会缺的。

3、西藏林芝推荐理由：十里桃花，纯净的山谷与粉色相搭 3月平均温度：平均气温10℃。早晚温差比较大，在0-15℃之间。西藏是很多人神之向往的地方，不管怎样都要到西藏走一走。三月的西藏，更是一个值得小伙伴探寻一番的地方。

4、丽江古朴幽雅、自然、富有民族特点和地方特色的高原水乡丽江古城，风景宜人的万里长江第一湾，幽雅俊秀的玉泉公园，以及被喻为“云岭第一枝”、“环球第一树”的万朵山茶等景色，组成了一幅优美的自然画卷。旅游资源以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”为主要代表。

5、防晒与保暖 西藏日照强烈、气温较低，游客应注意防晒措施，携带防晒霜、太阳镜等。同时，备好厚实的衣物，以防夜间和早晨气温骤降，引起身体不适。行程安排 游览西藏时，行程安排不宜过于紧凑，应合理安排休息时间，避免过度疲劳。

6、三月份去哪里旅游最好？瘦西湖烟花三月一定会来扬州，尤其是扬州的瘦西湖。春天，这里绿柳成荫，湖畔伴着杜鹃花、桃花等花树。这绝对是春天踏青的好地方。在这里你可以欣赏沿河的自然美景，也可以乘坐游船感受乾隆皇帝游湖的悠闲心情。龟头岛无锡的鼋头渚之美，你不能错过。

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1、去西藏旅拉萨游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 现在西藏拉萨的天气温度已开始下降，是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。

2、防风防尘口罩：拉萨风沙较大，可以保护呼吸道。高原抗反应药物：如红景天、高原安等，用于预防和缓解高原反应。个人药品：常用药物：感冒药、止痛药、消炎药、创可贴等。肠胃药：因为饮食习惯的改变可能会导致肠胃不适。个人特需药品：如果有特殊疾病或条件，记得携带个人必需的药物。

3、高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，因此高原反应是大多数游客需要面对的问题。建议在出发前至少提前一周开始服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后的前几天尽量减少剧烈运动，给身体一个适应的过程。

4、- 景天红花胶囊：抗高原反应，提前7-10天服用。- 藏天露：预防高原反应，但应提前一天饮用。- 维生素C：增强机体的免疫力。- 克感敏：感冒药，感冒早期服用中乎用。- 散利痛：止痛药，头痛时服用。- 瑞贝克（口服庆大霉素）：用于急性腹泻，肠胃炎。- 丹参滴丸：防止心血管疾病。

三月份去拉萨旅游如何

1、三月份前往拉萨旅游是适宜的。那时天气虽略冷，但风景十分迷人。拉萨的主要景点包括布达拉宫、大昭寺、八廓街等，游客可以在此参观。如需休息，玛吉阿米餐厅是个不错的选择，它位于八廓街东南角，温馨的装饰使其成为游客的打卡地。此外，光明港琼茶馆也是当地人的聚集地，充满生活气息。

2、与冬季相比，三月的西藏旅游更为舒适，而且与夏季相比，旅游成本较低，性价比较高。前往拉萨旅游前，以下几点准备工作不可忽视： 证件：携带身份证和边防证。如果有军官证、医生证等证件，也最好带上，因为部分景点对这些证件持有者提供折扣。

3、第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。如果身体状况良好，可以去布达拉宫参观，感受宏伟壮观的建筑和悠久的历史。第二天：拉萨市区游览 早上可以前往大昭寺，这是藏传佛教的重要寺庙之一，也是拉萨市的地标性建筑。

4、首先，春季，即3月至5月，是旅游的淡季。尽管气温较低，但天空湛蓝，阳光明媚。此时，拉萨渐入佳境，寺庙和古迹在少人的环境中显得更加庄重，游客能更好地领略这座城市的文化底蕴和历史沉淀。夏季，6月至8月，是旺季，但拉萨因其高海拔，即使在炎热的季节也保持着宜人的凉爽。

5、三月份去拉萨旅游很不错。每年的11月到次年2月份是西藏最冷的时候，为西藏冬季。从三月份开始，西藏开始回暖，特别是东南部的林芝春暖花开，充满了浪漫且唯美的气息。3月去拉萨旅游是不错的选择，万物复春，也能看到冬春交替的特色景色。

三月份去拉萨旅游要注意什么?

1、总之，三月份去拉萨旅行需要做好充分的准备，包括了解当地气候、办理旅行证件、预防高原反应、选择住宿和交通、规划行程、尊重当地风俗以及准备现金和常用药品等。

2、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。千万不要感冒。

3、防晒物品：西藏的紫外线强烈，为了防止皮肤晒伤和晒黑，应使用50+SPF的防晒霜，并配备墨镜、太阳伞和遮阳帽等防晒装备。 保湿护肤品：西藏气候干燥，因此要携带面膜、修复面霜、保湿护肤品等，同时别忘了润唇膏。 药品：准备一些应急药品，如肠胃药、消炎药、抗高原反应的药品和晕车药等。

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