什么人不能到西藏旅游？啥样的人不能去西藏

本文一览：

• 1、胖人去拉萨注意什么
• 2、我跟我好朋友人终于要去西藏旅游了,不知道去西藏旅游需要注意什么...
• 3、西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
• 4、哪些人不宜去西藏旅游
• 5、哪些人不适合去西藏旅行?
• 6、什么样的人不适合去西藏旅游

胖人去拉萨注意什么

注意补充水分，适量饮水。如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。

到高原后，3天之内尽量多休息、少活动，而且一定要注意保暖，特别是早晚。近日拉萨市区的气温一般在摄氏零下10度至摄氏零上10度之间。

高原反应 →在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。

我跟我好朋友人终于要去西藏旅游了,不知道去西藏旅游需要注意什么...

1、．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）（6）．在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。

2、要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。

4、去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。

6、抗高反药物 西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。为了防止发生严重的高原反应，可适当准备一些抗高反药品。晕车药 西藏景点之间距离远，车程长，西藏旅游期间很大一部分时间都是在车上度过。

西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

注意安全：在游览大昭寺时，要注意自己的人身安全。由于人流量较大，容易发生拥挤和碰撞的情况，特别是在进入和离开寺庙时。保持警惕，注意周围的人群和行李物品。 尊重当地风俗：在拉萨旅行期间，要尊重当地的风俗习惯。

注意个人财物安全：在旅行过程中，要随身携带贵重物品，如护照、钱包、手机等，并尽量避免在公共场合展示财物。在住宿酒店时，要将贵重物品存放在酒店的保险箱内，不要将财物留在房间内。注意饮食卫生：在西藏旅游期间，要注意饮食卫生，尽量选择正规的餐馆就餐，避免食用街头摊贩的食物。

注意人身安全：在景区游玩时，要注意安全提示，遵守景区规定。不要随意攀爬、翻越护栏等危险行为。遇到突发情况，要保持冷静，迅速寻求帮助。购买保险：为了应对可能出现的风险，建议购买旅游保险。保险可以为旅行者提供意外伤害、医疗救助等方面的保障。

哪些人不宜去西藏旅游

1、身体素质太好的人不宜去西藏旅游。虽然西藏是一个充满魅力和神秘的地方，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化历史，但是西藏的高原环境对于身体适应能力的要求较高。西藏位于海拔较高的地区，空气稀薄，氧气含量低，容易导致高原反应。

2、前往西藏旅游对身体有一定的要求，特别是对于那些患有特定健康问题的人来说。以下是一些不宜进藏的疾病类型： 心脏疾病患者，特别是那些有显著心律失常、静息心率过高或患有高血压第二阶段及以上的人，以及血液病和脑血管疾病患者。

3、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

4、患有感冒、发烧、支气管炎、哮喘、肺气肿、尘肺病、活动性肺结核等呼吸系统疾病的人。高原地区本就空气稀薄，吸氧困难，若是还患有呼吸道疾病的话，症状会明显加剧。若是感冒的话，一定要治好再出发，不然身体的抵抗力和免疫力都很差，极易加重病情。

5、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，严重哮吠，肺病，感冒未愈，术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。

6、西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人，不宜到西藏旅游。

哪些人不适合去西藏旅行?

1、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。

2、前往西藏旅游对身体有一定的要求，特别是对于那些患有特定健康问题的人来说。以下是一些不宜进藏的疾病类型： 心脏疾病患者，特别是那些有显著心律失常、静息心率过高或患有高血压第二阶段及以上的人，以及血液病和脑血管疾病患者。

3、患有感冒、发烧、支气管炎、哮喘、肺气肿、尘肺病、活动性肺结核等呼吸系统疾病的人。高原地区本就空气稀薄，吸氧困难，若是还患有呼吸道疾病的话，症状会明显加剧。若是感冒的话，一定要治好再出发，不然身体的抵抗力和免疫力都很差，极易加重病情。

什么样的人不适合去西藏旅游

西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。

患有感冒、发烧、支气管炎、哮喘、肺气肿、尘肺病、活动性肺结核等呼吸系统疾病的人。高原地区本就空气稀薄，吸氧困难，若是还患有呼吸道疾病的话，症状会明显加剧。若是感冒的话，一定要治好再出发，不然身体的抵抗力和免疫力都很差，极易加重病情。

不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

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