去西藏很快适应高反好不好？去到西藏高原反应怎么办

admin 2023-09-16 3 0

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可以适应的，一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

高原反应是平原的人不适应高原气候而出现的症状，刚进西藏的第一天就会出现高原反应，等时间长了人体会慢慢适应高原气候就不会有高原反应了。不过身体过于疲劳抵抗力会下降，也会出现高原反应的。

刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地呵护自己，一般2－4天后上述症状都会好转或消失。

在西藏逗留的时间越长，身体可能会有更多的机会适应高原环境，但是，如果逗留期间没有采取适当的保护措施，如避免过度运动、保持充足的休息和睡眠、充分补充水分、避免过度劳累等，高原反应的风险仍然存在。

北方人到西藏都会有高原反应的，但至于严重不严重、得不得病，那就因人而异了。体质好的，本身无大毛病的，特别是不要有什么高血压.、心脏病、哮喘等慢性病的一般没多大问题。

严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

为减轻或预防急性高原反应，进入拉萨等高原地区前应以休息为主，避免重体力劳动、饮酒、吸烟，保证高碳水化合物饮食，进入高海拔地区后可以适当吸氧。

去西藏很快适应高反好不好？去到西藏高原反应怎么办

1、可以适应的，一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

2、因此，长期在西藏居住的人回到内地后，再次回到西藏时，应该注意逐渐适应高海拔环境，包括在逐渐升高的海拔高度下逐渐适应，以减轻高原反应的发生。同时，在回到西藏之前，最好进行身体检查，确保身体健康状况良好。

3、一些人可能会在第二次进入高海拔地区时出现高原反应，而另一些人则可能不会出现。这可能取决于个人的身体状况、年龄、性别、体重、运动量、饮食习惯等因素。

去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

一般的人不会有多大的反映，但有的人会发生氧中毒。

高血压的人最好不要去了，容易诱发高原肺水肿，非常危险。

不会啦！西藏主要是高原反应，北方南方都没那种环境的，所以相差不会多少，北方人主要是在抗寒方面比南方人好。

大多数人初到高原，不同程度上都有些高原反应，感到头痛，呼吸急促，口鼻干燥，头重脚轻，但进行适应性休息，经过三五天，症状会逐步减轻或消失。有严重心脏病、高血压者不宜到高原旅游和工作。

高反会有的，但是每个人的体质和承受能力来讲，反应有一些不同，如果你是正常人，平时身体心脏都挺好的，在海拔三千多四千米都不会有什么反应的，完全可以正常应对。

东北人到西藏大学可能会产生高原反应。高原反应是在高海拔地区中普遍出现的一种身体反应，其症状包括头痛、恶心、呕吐、胸闷、疲劳和失眠等。

听说去西藏旅游有高原反应，适应西藏高原反应的方法如下：第一：选择恰当的交通方式现在去西藏的交通方式很多，贪图方便的话，飞机是最快的。当然也可以乘坐火车，但是一般都是绿皮车。

出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。

保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧，避免精神过度紧张，让身体充分休息。2避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，身体著凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。3可以多补充一点能量，高糖的食物。

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，在西藏旅游时出现高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

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