在拉萨适应几天合适旅游？拉萨多会去合适

本文一览：

• 1、初次进藏几天比较合适
• 2、第一次去西藏,拉萨应该玩几天为好?
• 3、去西藏玩三天,怎么规划线路比较合适?
• 4、西藏旅游几天合适
• 5、情侣去西藏旅游,怎么规划行程比较好玩?
• 6、拉萨几天是去拉萨旅游的最佳时间

初次进藏几天比较合适

一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。

一般人初到西藏，需要3天左右缓解高原反应。症状消失以后，在拉萨游玩3天比较从容。第一天先预约布达拉宫门票（次日才可以正式购票参观），然后游玩罗布林卡、西藏博物馆。第二天参观布达拉宫。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。另外，游玩林芝、纳木错、羊卓雍错都是在拉萨逐个往返，耗时比较多。

川藏线很长的，自驾游最快也需要七八天。川藏线沿途风景秀丽，让人流连忘返，想要玩的好，最少需要10到15天的时间。因为还需要考虑天气，路况等因素在内。自驾游川藏线要提前做好攻略，沿途的景点比较多，低处的湖泊，宽广的草原和高耸的雪山等等，非常的漂亮。

第一：进入西藏之前，须得进行身体锻炼，不过，在出发前的10-15天就可以停止锻炼，因为进藏之前需要多休息，禁止剧烈运动。第二：准备好相关的物品和用具：防晒、保暖衣服、登山鞋、身份证、相机电池、药物等。

第二天从八一镇出发，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份这里各种高山杜鹃竞相盛开，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。中午大家就有机会一品西藏最著名的美食石锅鸡，之后从鲁朗返回林芝去往雅鲁藏布大峡谷。晚上夜宿位于大峡谷景区内的索松村。

如果你高原反应不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。一般情况下，高原反应会不治自愈，如果动辄吸氧则很容易形成氧气依赖。初次进藏要避免过度疲劳，饮食起居要有规律。最好不要饮酒和吸烟，要多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物使体内保持充分的水分。

第一次去西藏,拉萨应该玩几天为好?

三天左右就合适了。拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。推荐景点：纳木措、拉萨布达拉宫景区、羊八井。羊八井 拉萨的地热资源十分丰厚，最闻名的便是羊八井地热蒸汽田。寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井因此出名。

第一次进藏游玩可以准备10天的时间，进藏交通两天，其余的时间在藏游玩。8天时间可以在拉萨市内游玩，周边的林芝适合玩三天，然后还可以去山南玩两天，最后一天纳木错一日游。

因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。

去西藏旅游建议最少一周时间，排除从所在地去拉萨的往返交通搭乘时间，一周的时间不仅可以去到西藏日喀则、纳木错、林芝、羊湖这些主要景点，还可以感受到西藏的自然风景和人文景观。西藏自治区，古称“蕃”，简称“藏”，首府拉萨，是中国五个少数民族自治区之一。位于中国青藏高原西南部。

去西藏玩三天,怎么规划线路比较合适?

1、第三天：哲蚌寺 - 纳木错 早上驱车前往哲蚌寺，这是一座藏传佛教格鲁派的重要寺院，也是世界上最大的佛学院之一。在这里可以参观寺院，了解藏族佛教文化。下午前往纳木错，这是西藏第二大盐水湖，也是世界上海拔最高的盐水湖之一。

2、购买适合高原气候的衣物和装备。准备一些高原反应的药物。了解当地的风俗习惯和宗教信仰，尊重当地文化。行程规划：第1-2天：抵达拉萨 从全国各地飞往拉萨，适应高原环境，轻松游览布达拉宫广场和八廓街。第3天：拉萨市区游 参观布达拉宫，大昭寺，感受藏传佛教的魅力。

3、第一天：适应高原环境，轻松游览 上午：抵达拉萨后，首日不建议安排过于紧凑的行程，以便身体适应高原环境。可以先到酒店休息，适应高原气候。下午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至西藏最著名的地标性建筑，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。布达拉宫内部有许多珍贵的文物和壁画，是了解藏文化的好地方。

4、第三天：珠峰大本营至拉萨 清晨是观赏珠峰的最佳时机，你可以在日出时分拍摄珠峰的金顶照。之后，可以在大本营附近稍作逗留，参加一些简单的徒步活动，感受珠峰的雄伟。上午离开珠峰大本营，开始返回拉萨的旅程。

5、第6-7天：喀纳斯至布尔津 从喀纳斯出发，前往布尔津县。布尔津是前往新疆与西藏交界处的重要城镇。在这里，你可以准备进藏所需的物资和手续。第8天：布尔津至拉萨 从布尔津出发，正式进入西藏自治区。可以选择乘坐长途汽车或包车前往拉萨。这段路程可能会比较漫长，但沿途的风景绝对值得一看。

西藏旅游几天合适

西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。

去西藏旅游，准备一周的游玩时间，10天或者是半个月的游玩时间都可以，但是游玩时间越长费用越高。西藏各个景区间隔遥远，一般是需要准备一周的游玩时间，大部分人在西藏玩7~10天，大家的假期有限，半个月的假期对很多人来讲过长。第一次进藏游玩可以准备10天的时间，进藏交通两天，其余的时间在藏游玩。

天的时间正好可以游藏西环线。途径：羊湖、扎什伦布寺、珠峰、纳木措，涵盖了藏西三大景点，不愧为一条经典线路。初来西藏的游客可以选择这条线路游玩，而商务车小团玩起来也更自在。

西藏游的行程一般在6--15天，主要看您要去哪里玩还有个人时间。去西藏旅游算是在整个中国旅游来说最消耗时间的，一千个人眼中就会有一千个哈姆雷特，山驴户外给您做一个简单的希望可以给进藏您的时间上的预算有个大概的了解。

去西藏一定要规划好自己要游玩几天的时间，方便规划路线，很多人去西藏都是会选择自驾游或者直接骑行，大家规划的路线不同，方式不同，游玩的时间也会不一样的哟。如何选择景点如果旅游的时间比较短，但是有想要游玩尽兴，可以现在拉萨玩两天，感受一下圣城氛围。

因为西藏的地域特殊性，一般来讲，除掉路上用的时间，最少要在西藏7-10天左右。首先，一般人都会有高原反应，到西藏的前2天要调节身体，适应高反。其次，西藏总面积有120多万平方公里，从拉萨去各个地区花费在路上的时间较长，一般去一个景区最少要两天时间。建议来西藏旅游的朋友多安排一些时间。

情侣去西藏旅游,怎么规划行程比较好玩?

1、可以参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。前往八廓街和大昭寺，感受藏传佛教的氛围，品尝当地的酥油茶和青稞酒。第3-4天：拉萨周边游览 前往罗布林卡，这是达赖喇嘛的夏宫，拥有美丽的花园和宫殿。参观色拉寺和哲蚌寺，了解藏传佛教文化。

2、第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。可以选择在市区附近的酒店入住，然后前往布达拉宫参观。布达拉宫是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的建筑和宏伟的景色。第二天：拉萨市区游览 在拉萨市区游览，可以参观大昭寺、小昭寺和色拉寺等佛教寺庙。

3、抵达后前往预定好的酒店休息，不要进行剧烈运动，多喝水，尽量不洗澡以避免感冒。如果感觉良好，可以在附近轻松逛逛，比如布达拉宫广场，但不宜过度劳累。第2天：拉萨市区游览 参观布达拉宫，感受藏传佛教的神圣与庄严。下午前往八廓街和大昭寺，体验藏族的日常生活和宗教文化。

拉萨几天是去拉萨旅游的最佳时间

1、一个设施和服务都好的酒店可以为你提供良好的休息环境，然后旅客通常需要有一个良好的休息，以适应西藏的高原气候。此外，即使是在夏天西藏夜间的温度经常会迅速下降到零度易下。便宜的旅馆或宾馆一般不提供暖气或空调，所以最好是找一家不错的酒店。

2、至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。此外，游客还可以安排一次前往纳木措或羊卓雍措等著名的高原湖泊，领略神秘的高原风光。

3、所以这里的建议是至少玩2天，基本上玩3天，或者更多时间。什么时候去最好拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实是在一个小盆地里。拉萨东西南北都要爬海拔5000米左右的山。这就决定了拉萨的气候在整个西藏都是非常好的，冬暖夏凉，一年四季都可以去拉萨旅游。

4、通常来说每年的5-10月是西藏旅游最佳时间，当然也就是拉萨旅游最佳时间，这个时间段的拉萨是一年之中天气最好、氧气浓度最高、气温最舒适的时候。此时来藏游玩不要太过于担心高原反应，并且这个时候的草原自然风光也是最美丽的，所有的生态环境都到了一个最佳的状态。

5、秋季的拉萨，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中最美的时候。玩几天合适这个问题取决于你有多少时间，想怎么玩了。不过，有两个基本规律可以遵循：因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。

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