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进藏的高原反应会有哪些反应,身体有什么要求
大多数是头痛，头晕，呼吸急促，天气干燥，会有嘴皮起壳。个别有肚子痛。 建议进藏前喝红景天，然后没有感冒进藏， 不然容易引起肺水肿。
高原反应：由于西藏平均海拔在3000米以上，人体在这样的环境中会出现高原反应，包括头痛、恶心、呼吸困难等症状。因此，进藏前应进行适当的体能训练，提高身体的耐受力。同时，进藏后应适当休息，让身体逐渐适应高原环境。心肺功能：由于西藏的高海拔环境，对心肺功能有较高的要求。
进藏后应适当休息，让身体逐渐适应高原环境，注意高原反应的症状，如头痛、恶心、呼吸困难等。 有心肺疾病的人，建议在医生的指导下进藏，因为西藏的高海拔环境对心肺功能有较高的要求。 有血液疾病如贫血的人，建议在医生的指导下进藏，因为西藏的高海拔环境可能对血液疾病有影响。
不适合去西藏旅行的哪六类人?
1、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。
2、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，严重哮吠，肺病，感冒未愈，术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。
3、六类人不适合去西藏旅行 １．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。２．慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。３．糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。
哪些人不宜去西藏旅游
1、前往西藏旅游对身体有一定的要求，特别是对于那些患有特定健康问题的人来说。以下是一些不宜进藏的疾病类型： 心脏疾病患者，特别是那些有显著心律失常、静息心率过高或患有高血压第二阶段及以上的人，以及血液病和脑血管疾病患者。
2、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，严重哮吠，肺病，感冒未愈，术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。
3、身体素质太好的人不宜去西藏旅游。尽管西藏以其迷人的自然景观和丰富的文化遗产而闻名，但是它的高原环境对于身体的适应能力是一个不小的挑战。西藏的海拔较高，空气稀薄，氧气含量低，这就可能导致高原反应。一般来说，在海拔2500米以上的地方，人们容易出现高原反应，而在西藏，这种反应可能随时发生。
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