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七月份进藏需要准备什么
月去西藏需要带相关证件、合适衣物、雨具、徒步鞋、背包、旅行插头转换器等。相关证件 出行时携带身份证是基本要求，用于登记住宿、购买车票等；如果是外籍游客，需携带护照和中国签证；除了身份证或护照，还需要办理西藏通行证。
西藏天气7月份可以带T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。西藏到了7月份正值雨季，这个时候要去西藏旅游是很舒服的，氧气含量也十分充足。不过西藏的白天温度也是很高的，因为当地的日照十分充沛，紫外线相对较强。
换洗衣服（去珠峰和纳木错带上冲锋衣）、洗漱用品、护肤品（包括但不限于防晒霜、润肤霜、面膜、修复的）。墨镜（到处都是白花花的太阳）、眼镜（或隐形眼镜及药水）、遮阳帽（男生就鸭舌帽吧）；如果可能要露营的，一般是可以租帐篷的，那么也至少要带睡袋。7-8月雨季，要带雨伞。
七月去西藏适合穿的衣服如下：如果驴友去拉萨、林芝、山南等海拔相对较低地方游玩，这些地方的气温是非常舒适的，白天有太阳公公的光顾很温暖，可穿长袖薄衬衫，宽松薄运动裤，鞋子的话建议轻便透气良好的运动鞋为宜。为了防晒，不建议穿短衣短裤。早晚的话气温清凉，加件薄点的外套即可。
七月想去拉萨旅行,有哪些穿搭技巧分享?
1、七月份去拉萨可以穿休闲装、夹克、风衣、运动服饰、薄款长裙、衬衣、毛衣等等服饰，最好是T恤、外套、风衣、毛衣这些都准备一点，因为那里气温变化很大，早晚的气温可以相差10多度，而且晚上会比较偏凉，与内地大部分地方的夏天气温是不太一样的。
2、七月去拉萨好。要注意高反。要准备钱。拉萨温度应该在20-40度之间。
3、可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休闲西装或者针织毛衣，浅色毛衣等。并带些披肩、冷帽等。拍出来的照片都很好看。
4、穿T恤，晚上外出时穿件薄外套（拉萨昼夜温差比较大）女孩子，可以穿裙子，薄衬衫，短袖等。晚上外出要披上外套。有点凉。（拉萨昼夜温差比较大）无论男女，遮阳帽是必须的，而且护肤品应带上 防晒霜。因为拉萨白天紫外线相当强烈的。希望对你有帮助，若有其他疑问，可以联系我哦。本人在拉萨。
7月拉萨旅游攻略大全
1、羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，位于拉萨市区以北约100公里处。湖水清澈碧蓝，周围山峰环绕，景色十分壮观。此外，在这里还可以欣赏到独特的草原牧民文化。美食推荐 a. 酥油茶 酥油茶是西藏地区非常常见的饮品，在当地人生活中扮演着重要角色。它由奶茶、盐巴、黄油等多种材料混合而成，并具有保暖作用。
2、青稞酒 青稞酒是西藏传统的酒类饮品，口感浓郁，非常适合在寒冷的夜晚品尝。烤羊肉串 烤羊肉串是西藏传统的美食，羊肉鲜嫩多汁、香味浓郁，非常适合当做路上的小吃。酥油茶 酥油茶是西藏人日常必备的饮品，口感浓郁，能够快速补充能量。注意事项 行车安全是首要问题，一定要遵守交通规则。
3、自驾拉萨有几个需要注意的地方：一是身体状况，青藏高原海拔较高，需要有较好的身体素质才能适应高原环境；二是车辆状况，要检查好车辆的机油、轮胎、刹车等情况，确保行车安全；三是注意高反，适当的高反药物可以帮助缓解高反不适。另外，在行车途中，一定要注意交通安全，不要超速行驶，遵守交通安全规定。
4、所以在西藏的七月，可以说是人们穿衣不分青红皂白，包括短袖裙子，外套，甚至藏袍。如果去西藏布达拉宫游玩，最好涂防晒霜，记得戴墨镜。7月西藏旅游穿衣攻略非常好的选择7月份进藏穿什么衣服西藏夏天会好一些，高原反应会弱一些。1）防晒产品需要带好。可以考虑带个喷壶补水。
5、日喀则.卡若拉冰川.羊湖.拉萨 第七天 睡到自然醒西藏的雨季每天都在下雨，中午吃了小伙伴点的外卖，一觉睡到晚上7点洗漱出门，我有一杯酒可以慰风尘拉萨的文青路线打卡的第四个城市的大冰的小屋天堂时光旅行书店（大昭寺店）。
标签： 七月西藏旅游注意事项和必备物品
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