去西藏注意身体事项？去西藏应该注意啥

本文一览：

• 1、去西藏需要注意什么事项
• 2、去西藏要注意什么
• 3、第一次去西藏需要注意什么
• 4、去川藏线旅游要注意什么?有什么坑?

去西藏需要注意什么事项

去西藏旅游注意事项 （1）忌食马、驴、骡等圆蹄、奇蹄类牲畜的肉，忌食猫、狗等带利爪动物及飞禽的肉。（2）忌讳跨越别人家中的炊具食物。（3）吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹，挑食物时不可越盘。（4）忌讳反手用勺添茶倒水，这是给已故之人添茶倒水的动作。

到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。不要在寺庙内拍照或穿着暴露的衣服进入，也不要触摸或破坏文物和建筑。

．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。所以对人体有一定的要求，可咨询一下家庭医院，判断自己是否适合前往再决定前往。

高原反应：西藏的平均海拔在4000米以上，因此，高原反应是最常见的问题。建议在出发前一周开始服用抗高原病药物，并在到达后的前几天尽量保持休息，避免剧烈运动。 防晒：西藏的紫外线辐射非常强，因此，出门时一定要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。

去西藏要注意什么

注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。初到高原要注意适应，避免过度疲劳和剧烈运动。行程安排上应逐渐升高海拔，以帮助身体适应高原环境。饮食安全与节制 西藏地区的饮食习惯与内地有所不同，旅客应注意合理搭配饮食，不要过于饱食或暴饮暴食。

到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手。

注意事项 初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。

在西藏大部分人是佛教徒，他们虔诚，他们忘我，他们千里无畏一步一叩首来大昭寺朝拜，我们也许无法了解他们的信仰，但我们应该尊重他们的信仰。

第一次去西藏需要注意什么

第一次去西藏一定要知道这8个常识 （1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。

建议，火车进来，飞机出去。一定要注意言行 到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手。

去川藏线旅游要注意什么?有什么坑?

1、保持通讯畅通：在偏远地区可能会遇到信号不好的情况，建议携带卫星电话或者在有信号的地方及时与家人朋友联系，告知自己的行踪。遵守交通规则：川藏线部分路段狭窄且多弯道，驾驶时要严格遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶，确保行车安全。

2、尊重当地文化：川藏线经过多个少数民族聚居区，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。环境保护：在旅途中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，尽量减少对自然环境的影响。

3、但高反后需多躺下休息，减少自己的运动量，饮食方面也要以清淡为主，等身体已经完全适应高原气候，那么就可以随意游玩了。

4、第二：特产店不要“讨价还价”川藏线上沿途有些特产店，卖虫草、珠子、藏刀等藏区特产，有些特产店如果你问了价格，藏民就理解成你是要买走的。即使你知道那特产不值那么多钱，为了不身陷麻烦，你也一定要花高价钱买回。

5、川藏线攻略你的骑行川藏线会写攻略吗？求去西藏走川藏线攻略？川藏线骑行攻略川藏线攻略 川藏线攻略 川藏线攻略 川藏南线（318国道）全长2142公里，海拔高度从500多米上升到3600多米，除高速费之外只在二朗山隧道收一次过路费30元。

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