去拉萨用50还是60的防晒霜？拉萨适合多少倍防晒

admin 2024-05-05 1 0

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1、最少50度以上的防晒霜，低于50度没有效果，等于白买，这个度数的防晒霜很多牌子都有，随便去超市就能找到一大堆。

2、SPF30 PA+++以上就差不多了，在高原除了要戴帽子，想防晒最好是早上不洗脸直接涂防晒霜，晚上再彻底洗净涂保湿，绝对管用。

3、海拔越高，紫外线越强，所以要根据不同的地区选择不同的防晒霜。在中国，西藏、云南等地海拔较高，可以涂SPF20-25的防晒，而四川地势较低，紫外线也相应较低，秋冬季涂SPF15的防晒就够了。

4、即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。

1、在上班途中和办公室可选用SPF15-20倍的防晒，户外逛街可选用SPF30的防晒。SPF15的推荐 “露得清的水滢护颜防护露”价格是64元比较适合混合油性皮肤使用。超市卖的“东洋之花”也不错，价钱也不贵，挺清爽的。

2、一般我们选择的防晒产品防晒系数会在15~80之间。东方人适合SPF30左右东方人的皮肤一般偏黄，选择的防晒系数可以在30左右。如果是黄皮肤偏白的话，可以将SPF30的防晒产品作为日常使用，这样能够帮助减少皮肤斑点、晒黑等情况。

3、隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。如果是在秋冬春三个季节，需要长时间在户外活动，那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。

4、一般人认为防晒系数越高，防晒的效果越好，其实不是这样的。SPF值越高的防晒霜油性越大，反而更增加了皮肤的油腻性，使毛孔容易堵塞。

5、任何隔离霜都适合混合性皮肤。隔离霜的功能：隔离霜更加侧重提亮和修饰肤色的效果，阻止空气中的粉尘、灯光、辐射这些对于肌肤的侵害。

6、因此我现在用既防晒又隔离的产品，碧欧泉SPF25/PA＋＋隔离霜，此款产品的综合评价都不错，就是价格较高50g/380。

选择合适的防晒霜：选择SPF值在30以上，PA值在+++以上的防晒霜。这样的防晒霜能有效阻挡UVA和UVB，防止皮肤晒伤和晒黑。

**选择合适的防晒霜**：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保它具有广谱防护功能，可以阻挡UVA和UVB。最好选择防水或耐汗的防晒霜，因为西藏的天气变化无常，容易出汗。

高原防护用品：防晒霜：紫外线强烈，建议SPF50+以上。墨镜：保护眼睛不受紫外线伤害。防风防寒衣物：西藏昼夜温差大，需准备保暖衣物，如羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等。高原抗紫外线帽子：宽边帽可以为面部提供阴影。

一年四季用多少倍的防晒霜1 冬天用spf15的就够了，夏季如果只是上班，逛街spf15－－18就可以了。去旅游用spf30就行，到海边就得用spf50的了。

1、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。

2、防晒最好用排行榜：露卡菲娅防晒霜、安耐晒小金甁、理肤泉、资生堂、EHD防晒霜。

3、你可以试试国外直接进口的药妆品牌的防晒霜哈，比如理肤泉，雅漾，薇姿，这些防晒指数都比较高，兰蔻也还不错的。怎么选要看你皮肤的干油性程度了哈。

购物纪念：手工艺品：可以在当地的手工艺品市场购买一些具有藏族特色的手工艺品作为纪念。特产：如藏红花、藏香、藏刀等都是不错的选择。

西藏夏季日间温度适宜，但早晚温差较大，建议携带轻薄羽绒服以应对早晚凉爽的气温。防晒是必须的，因为西藏阳光强烈，应佩戴帽子、墨镜和穿戴防晒用品，如冰袖。

夏季去拉萨必带东西：化妆类：50倍以上防晒霜，墨镜衣物：速干衣，冲峰衣和冲峰裤，太阳帽，头巾，防水的鞋子，还有一些厚衣服。

衣物：西藏的气候多变，昼夜温差大，因此建议携带冲锋衣、保暖内衣、手套、帽子、围巾、墨镜等。如果是夏季，则需要防晒衣和防晒霜。

应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

西藏的风景也是暑假期间最好的，暑假期间会举办很多节日。那么，去西藏旅游需要注意什么呢？：穿衣指南平均温度西藏夏季平均气温10-25。海拔越高，温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。

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