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结伴去西藏旅游,需要携带哪些装备和物品?
衣物：西藏的气候多变，昼夜温差大，因此建议携带冲锋衣、保暖内衣、手套、帽子、围巾、墨镜等。如果是夏季，则需要防晒衣和防晒霜。
质量好的手电筒（路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好），旅行水壶，体积大的摄影器材（胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买），手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。
准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。
在西藏旅游时,有哪些特色美食值得一试?
糌粑虽然是藏族的主食，但对于游客来说，这不失为一种特别的西藏 美食 。糌粑不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏，是藏族一大特色 美食 。
西藏小吃酥油茶 酥油茶大家都知道是藏民每天的必备饮品。它的味道是有一点咸咸的，有的人可能不是很习惯，但是喝了之后好处很多。首先就是防治高原反应，虽然大家喝过之后觉得头该疼还是疼。
西藏美食---酥油茶 个人感觉，初喝尚可，甜甜咸咸的，有比较浓的奶味。后期有点接受不了，可能是因为街上、寺庙里到处都有酥油茶的味道，不过确是补充体力的好东西。
糌粑：糌粑是西藏自治区的一种特色小吃，也是藏族牧民传统主食之一。
一般我们在藏区超市里买的青稞酒，度数只有3度。在藏区的宴会上宴会的男女主人都会唱着歌给来宾敬酒。
去西藏旅游,有哪些好吃的?
喜家德庆藏餐馆位于拉萨的市中心地带，是一家以藏式风味为主的小清新餐厅。在这里，你可以尝到正宗的藏式酥油茶和特色菜品，口感浓郁，色香味俱佳。其中推荐的风味菜品有烤羊排、青稞面条和藏式酸奶，给你一次极致的美食之旅。
仓谷寺茶馆（08：00-19：00）它就是拉萨唯一的尼姑寺——藏古寺。仓谷寺茶馆是旁边一个比较安静的甜茶馆。到了可以拿个牌子点餐，然后去窗口换。甜茶装在老式保温瓶里。注意不要点太多。
牦牛肉西藏牦牛肉当然是最有名的，用牦牛肉做成的生肉酱是边肖吃过的最难忘的美食之一。藏族有句谚语：没有牦牛就没有藏族，有藏族的地方就有牦牛。来西藏，没吃过西藏牦牛肉，就别说去过西藏。
西藏独有的藏土豆生长期很长，光照充足，土豆淀粉含量很高，用最简单的方法加工，松软香酥，美味可口！是聚会之必备。
西藏面条昌都传统美食，味淡，味香。西藏乳猪昌都特色美食，皮脆肉嫩，味道鲜美。香斋昌都特色美食好吃，色泽深，清香可口。鸡块昌都特产好吃又有营养。酥油茶昌都传统美食，香而腻。
藏餐是西藏雪域高原的传统饮食。藏餐的主要原料是巴赞、酥油茶、牛羊肉、青稞酒和乳制品。当你去西藏的时候，你一定要尝尝当地的特产。拉萨、山南、日喀则、林芝等地的酒店、餐厅以川菜、湘菜为主。
计划去西藏旅游,有哪些需要提前准备的物品?
1、质量好的手电筒（路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好），旅行水壶，体积大的摄影器材（胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买），手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。
2、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
3、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
4、西藏旅游必买东西推荐自驾西藏之旅，准备好氧气袋、冬衣、防晒霜、必要的防病常用药、莲花退烧药、呋喃唑酮等。还有暖水瓶，矿泉水，饮料。等一下。当前位置市场上有很多假货。
5、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
标签： 西藏旅游必备食品
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