坐在火车去拉萨？坐在火车去拉萨乌克兰雅

本文一览：

• 1、坐上了火车去拉萨
• 2、坐火车去拉萨带什么吃的
• 3、坐火车去拉萨需要注意什么啊。
• 4、坐火车去拉萨要注意什么
• 5、坐火车去拉萨是什么体验?
• 6、坐火车去拉萨需要注意什么

坐上了火车去拉萨

是歌曲坐上火车去拉萨 歌手徐千雅。词何沐阳。曲何沐阳。编曲何沐阳。

徐千雅。《坐上火车去拉萨》是何沐阳作词作曲，徐千雅演唱的一首歌曲 。2007年7月收录在《彩云之南》专辑中。2006年10月获得“鹏城歌飞扬”第三季金曲奖，2008年1月获得《坐上火车去拉萨》获得雪碧榜内地金曲奖 。

对西藏的向往和探索精神。坐上火车去拉萨，可以欣赏到沿途的雪山冰川、草原湖泊、藏族村寨等独特的风景，深入了解藏族文化和历史，表达对西藏的向往和探索精神，也对中国多元文化的尊重和包容。

坐上了火车去拉萨，去看那神奇的布达拉。去看那最美的格桑花呀，盛开在雪山下；坐上了火车去拉萨，跳起那热烈的雪山朗玛，喝下那最香浓的青稞酒呀，醉在神话天堂。

坐火车去拉萨带什么吃的

1、可以买个井粮流米尝尝，感觉不错，还可以中和胃，可以减轻颠簸带来的不适，方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么，坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜。

2、可以带上一些食物，火车上的食物比较贵，吃点零食还可缓解一些乘车的无聊，但不用带太多，提着大包小包也累。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、矿泉水、饼干，口香糖（木糖醇）等。

3、可以带上一些食物，火车上的食物比较贵，吃点零食还可缓解一些乘车的无聊，但不用带太多，提着大包小包也累。口香糖这一类必不可少，由于火车上有时洗漱不方便，可能就要靠口香糖来漱口了。

4、你可以吃高远安或红景天等。：广州火车到拉萨旅游攻略林芝看桃花的最佳季节是每年的3月底到4月初。每年6-10月是气候最舒适的时候，也是避暑的好去处。

5、坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。

6、漫长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。众所周知，坐上火车去拉萨，对身体是一种巨大的考验。

坐火车去拉萨需要注意什么啊。

1、其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。

2、在坐火车前往拉萨之前，以下是一些需要注意的事项： 准备好充足的氧气：拉萨是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。

3、随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

4、所以为了身体不那么缺水，一定要多喝水，这样也可以一定程度上减缓高原反应。我不建议你多休息，因为到了拉萨你会发现，伴随着高原反应是很难入睡的。

5、我有去过一次，火车上要带的东西大体相同除了吃的以外无需多费心，去拉萨不论男女一定要注意带护肤品，保湿性非常高的乳液，全身都有必要使用。

6、去拉萨要带冬天的衣服，虽然和夏天的天气一样，但是到了晚上会非常的冷，而且为了预防感冒也要多穿衣服，坐火车是非常累的，并且非常难熬，所以带一些洗漱东西和拖鞋，可以让自己更舒服，保持好的状态。

坐火车去拉萨要注意什么

1、住进旅馆后，不要因为坐了两天的火车感觉很累，想洗个热水澡。如果身体素质很差， 我劝你打消这个念头。而且尽量也不要洗头，因为身体不舒服只是暂时的，但是如果因为洗头、洗澡而引发了感冒就不是一件好事情了。

2、准备好充足的氧气：拉萨是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

坐火车去拉萨是什么体验?

Z21，有软卧车厢、硬卧车厢、硬座车厢 软卧车厢的硬件比硬卧车的要好。主要表现在：一般的软卧车厢有九个房间（也有八个房间的）每个房间有两个上铺和两个下铺，铺位的宽度要比硬卧宽一些，有推拉门。

整体的感觉就是在去的路上心情是非常美好的，真的到了那里反而没那么激动了。

所以说坐火车去拉萨每个人反应都不同，根据个人体质，其实不用过度担心，放松心情，尽情欣赏美景。坐火车还是比坐飞机更能近距离看见雪山高原的，我这次坐火车进藏还是比较特别的，所以留下的记忆也特别深刻。

“最美火车路线”，“坐着火车去拉萨”，这些关键词很早就深深地抓着我的注意力，很早我就关注过火车票，尝试搜索，几乎都是无票。这次我能很快地买到车票，并不是抢票运气好，是我知道很多车票不放出来，都是被旅行社预留的。

正好正身经历过40多小时坐硬座去拉萨，刚开始想着40多个小时去拉萨心理是优点忐忑的，毕竟从来没有做过那么长时间的硬座。幸运的是买的座位是靠窗户的，想着困了的时候可以睡觉。从北京出发，坐的Z21，是绿皮车。

我从长沙出发到拉萨50个小时。北上时风景和平时一样。西走慢慢的土地就干了。全是黄土高坡。再到西宁往下走就算是青藏高原了。一路都是没见过的景色。很美丽。到拉萨就头疼，高原反应很严重。

坐火车去拉萨需要注意什么

1、准备好充足的氧气：拉萨是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。

2、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的瓶装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。

3、一定要从火车预售的第一天就开始购买，否则很有可能会买不到进藏的火车票。如果找西藏当地旅行社报团的话，可以让旅行社专业的工作人员帮忙预约火车票，可以省掉很多麻烦。

4、其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。

5、当然，来西藏旅游进藏方式的选择对于高原反应只是一小部分的影响，还要注意的地方有很多，注意休息、不要剧烈运动，服用高原安、葡萄糖等产品，旅途过程多喝水，增加血液含氧量，可以帮助身体适应高原缺氧环境。

6、出发前的准备：我们都提前一周服用红景天，强身健体，对抗缺氧，而且出发前要特别注意温度，防止自己感冒发烧。北京到拉萨的Z21次列车，也是制氧机，每节车厢都标有海拔高度和氧气浓度。

标签： 坐在火车去拉萨