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上高原多久可以洗头
1、刚到高原,一般过三天可以洗澡。初到高原,不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后,尽量少洗澡、洗头,因为人在高海拔,身体机能失衡,抵抗力下降,极易遭到病魔侵害。
2、旅游去高原地区后多久能洗头 上高原之后不要立马洗头,而是要等上三天。至少在刚到高原后的前三天,请确保不要洗头或洗澡,尤其不要洗热水澡,不然洗澡的时候汗孔很容易打开,血液循环加速,血管可能会破裂。
3、如果你是乘坐飞机或火车入藏:建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头,洗澡的水温记得不要过高,也不要过低。过低的水温容易着凉感冒,在西藏感冒比在内地感冒痛苦,而且治愈起来也更慢。
4、如果身体已经适应了高原环境,第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区,由于水质较差,建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头,以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而,如果正在进行高原环境适应期,建议尽量避免洗头。
进藏第一天不能洗澡吗
刚到西藏不能洗澡。随着海拔的升高,大气压逐渐降低,空气中氧含量也随之降低。而洗澡会使周围血管扩张,加重中枢神经系统缺氧。加之浴室大多是密闭、狭小空间,局部氧含量更低,会加重氧的供需矛盾。
西藏一天中气候温差较大,早晚都很冷,一般都只有0度,如果晚上洗澡的话,很容易引起感冒,或者是洗澡消耗体力过度而引起的高原反应,等到西藏适应了几天之后就没问题了。
其实,不是不能洗澡,是不建议洗澡,或者说尽量不要洗澡。因为容易引起高原反应。
解释如下 我2016年自驾进藏。对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原,处于高原缺氧环境,洗澡会促进血液循环加速,需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外,洗澡后由于西藏晚上温度较低,容易感冒。
到西藏第一天,不要洗头洗澡,好好休息,前两天的行程不宜安排太过紧凑。喝葡萄糖有助于身体补充能量,多喝热水,利尿,这些都可以帮助身体抵御高原反应。
到高原第一天,千万注意休息,坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力,也容易导致感冒。同时,任何小小的不适,如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号,不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动,会进一步缺氧。
旅游去高原地区后多久能洗头
1、刚到高原,一般过三天可以洗澡。初到高原,不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后,尽量少洗澡、洗头,因为人在高海拔,身体机能失衡,抵抗力下降,极易遭到病魔侵害。
2、旅游去高原地区后多久能洗头 上高原之后不要立马洗头,而是要等上三天。至少在刚到高原后的前三天,请确保不要洗头或洗澡,尤其不要洗热水澡,不然洗澡的时候汗孔很容易打开,血液循环加速,血管可能会破裂。
3、如果身体已经适应了高原环境,第二天洗头一般是可以的。但在香格里拉这样的高原地区,由于水质较差,建议选择使用烧开的水或矿泉水洗头,以避免感染和皮肤过敏的情况发生。然而,如果正在进行高原环境适应期,建议尽量避免洗头。
为什么川藏线旅游老司机都说进藏三天内千万别洗澡?
1、第一,刚到西藏心肺负担很大,身体自身在进行着非常勤劳的调节,这种时候最需要的是休息,哪怕洗澡并不费力气,也最好避免,躺下来好好睡一觉,第二天你会觉得很舒服。
2、川藏老司机都说进藏三天内千万别洗澡,这其中的原因:平原人刚到高原后,由于还未完全适应高原环境,洗澡后短期内人体抵抗能力就会有所下降、容易感冒,从而更可能引起高原反应。注:高原上的空气质量很好,不必担心环境污染。
3、进藏三天内不洗澡是为了你自己的身体着想,是经常行走在川藏线的老司机的经验。如果你是为了旅游的话,记得这个劝告噢。要知道,不听劝告的话,这次旅游很可能白来了。
4、初到高原,不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后,尽量少洗澡、洗头,因为人在高海拔,身体机能失衡,抵抗力下降,极易遭到病魔侵害。
5、如果你是自驾川藏线进藏:在沿途海拔相对较低的地方洗澡基本没什么大问题,请记住,尽量不要在海拔4000米以上的地区留宿,对体力耗费太大,也会严重影响睡眠质量。
标签: 到了西藏几天能洗澡洗头
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