现在进西藏旅游有什么检查和限制的简单介绍

本文一览：

• 1、西藏旅游注意事项
• 2、到西藏旅游需要些什么?
• 3、去西藏旅游要做哪些体检呢?
• 4、进藏检查站都查什么?

西藏旅游注意事项

在高原切记不要疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力(刚到高原切勿洗澡)。人们常常用唾吸氧来缓解胸闷不适。

准备去西藏旅游，需要注意以下注意事项：相对其它大多数生活条件比较好，适宜生存的地区，西藏位于高海拔地区，其地理位置也比较偏僻，所以它的环境会比较恶劣，对人们的体质要求也会比较高。

第一个注意的地方就是出发前让自己的身体为高反做准备，尤其是第一次去高原并且是乘坐飞机的。如果是乘坐火车进藏还有一个海拔缓慢攀升的过程可以让身体适应，否则一下飞机身体突然到达空气稀薄的高海拔地区很容易高反。

一：预防高原反应。在西藏最可怕的大概就是高原反应了，有的人反应非常的强烈，也有的人能够很快的适应，在进藏前的一两个月就可以先进行一些慢跑的有氧锻炼。

西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。

到西藏旅游需要些什么?

1、一些著名的西藏景区都属于边境地区，比如珠峰大本营、阿里地区等等，去到这些地方游玩，需要办理边防证。大家可以在户口所在地公安局办理，也可以在拉萨的边防大厦办理、在拉萨，基本都需要找西藏旅行社报团，旅行社才会代办边防证。

2、旅游保险 旅游保险是旅行前必备的一项。在西藏旅行期间，游客可能会遇到意外事故或突发状况，而旅游保险可以为游客提供必要的保障。

3、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

去西藏旅游要做哪些体检呢?

检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。

第一，进入高原的人要进行严格全面的体检。凡有明显心、肝、肺、肾等内脏及器质性疾病，高血压三期以上者，不宜进藏。第二，40岁以上的人，超重或身体虚弱的人不要去。肥胖会加重高原缺氧，容易刺激高原心脏病。

因此，建议你在去西藏之前，做一个全方位的身体健康，这样有利于你进行准确的判断，到底是否适宜出行。提早规划路线 去西藏之前，一定要提早规划好相关的路线。

进藏检查站都查什么?

竹巴龙检查站是进藏第一个检查站，中国大陆公民在这里要检查身份证、驾驶证、车辆行驶证，中国港澳同胞检查回乡证，中国台湾同胞以及国外游客不得从此处进藏。

查车辆手续。根据拉萨交警部门查询得知：拉萨机场高速下口检查站查过往游客的身份证、司机的行驶证和驾驶证、车辆，查处货运车辆的载货长度、宽度、高度和载货质量是否超重。

所有经过的人都要拿出身份证接受检查。如果是新疆的朋友，除了身份证，还需要有无犯罪记录证明、进藏保证书、新疆一卡通等证明材料，而外地游客会被直接拦下，不准进藏。其次，在川藏线的加油站加油，需要查验身份证。

标签： 现在进西藏旅游有什么检查和限制