西藏高原反应多久能适应？西藏高原反应概率

admin 2023-10-15 2 0

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这与个人体质有关，不过一般情况高原反应都是发生在3天以内，没有出现的话，说明身体适应能力不错，不会再出现严重的高原反应了，可以放心玩耍。

如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。

一般几天可以适应的，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

到7天。引起西藏高原反应是因为缺氧引起，只要离开高原地区，缺氧就会逐渐减轻，需住院三到七天时间就可完全恢复。西藏自治区，简称“藏”，中华人民共和国自治区，位于中华人民共和国西南地区，青藏高原西南部。

高原反应（Altitude sickness）是一种常见的高海拔疾病，通常在到达高海拔地区后数小时或数天内出现。高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、胃肠不适等。

但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的，我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

注：2018年8月23日至9月5日，我夫妻俩人从德阳市出发、单车自驾游西藏，走川藏南线G318到拉萨、走G109青藏公路离开拉萨、再走三江源保护区和川西高原回家。

你可以在多饮水的同时休息几天（一天以上），水果勤吃，多补充水份，不可喝酒、吸烟。反映严重时可采取药物控制！当然多休息对身体还是有好处的，如果不严重，休息时间一帮一至三天左右。问题严重的话，住院，按医生的调养。

比较科学的说法是，高原反应一般是从你到达高原后二小时开始到第七天为止这段时间内随时会发生的。因此，不要因为自己在拉萨玩了三天都没有任何反应而沾沾自喜，也不要因为刚刚下飞机从贡嘎机场刚到拉萨市区就头痛而担心。

如果是泛指南方人的话，一般来讲，只要不是生活在高原地带的人，去了西藏等海拔高的地方都会产生高原反应，这是很正常的生理反应。不过并不是所有的人都会适应高原生活，这个要看各人体质。

到那边第一天不要洗澡，等已经适应了气候就可以了。西藏气候很干，注意面部皮肤和鼻腔干燥出血。买东西要尽量讲价，不要不好意思，也可以直接买藏民自己身上佩戴的饰物。

所以到西藏的时候一定要慢动作，走路要慢，呼吸要慢，吃饭要慢，喝水要慢，总之不能操之过急。不然就可能会对身体造成负担，同时增加了发生高原反应的机会。

(4)老年人容易有高原反应。(5)亚健康人群更容易有高原反应。高反了会有生命危险吗？高原反应一般不会有生命危险，各种反应的症状在稍作休息两三天就会好转没有了。如果有比较严重的高原反应则需要去医院查看就好了。

1、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

2、到了拉萨后，我的反应症状是晚上不易入睡，半夜要醒，头脑有点胀，眼睛还有血丝。但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的，我想如果你是正常人也应该是这样的。

3、如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。

4、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

5、如果去些海拔3500米左右的地方、植被又好（例如红原、若尔盖等），可能就不会有高原反应或睡一晚后就会适应高原环境了，仅少部分游人很难消失高原反应。

6、首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。去西藏前两周停止健身，也不要太劳累，让身体在最佳状态应对高原环境。

西藏高原反应多久能适应？西藏高原反应概率

高原反应因人而异的，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。

会遭受高原反应。通常，这种症状仅在3到10天后就会逐渐消失，老年人的发病率低于年轻人。女性比男性低，高原反应的发生与男性体重指数呈正相关。肥胖男性更容易患高原反应。

高原反应多久能适应多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

正常时间是3到7天的时间，特别慢的是9天左右回复，如果再长那就意味的不会回复了，9天时间的高原反应足够对人体的部分器官造成了破坏，身体技能下降抵抗力差就更容易出现高原反应了。

高原反应是初入高原地带的正常反应，根据个人的身体素质差异一般在一周至两个月。但有些会持续几年。常规的预防方法是多喝水，但一次不能喝得太多，润湿嘴唇就可以了，多做深呼吸。

高原反应多久能适应多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

此外，驴友上山前应该备足氧气，高原反应刚到高原会有，过3天就适应。一旦发生重度高原反应，需要第一时间送医，如果没有办法第一时间送医，需要注射地塞米松、速尿等高原反应常用药，可予间断或持续吸氧。

旅游时遇到高原反应该怎么办？给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其它并发症。立即休息，将病患移至无风处，若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。

一般人适应高原缺氧大约3-4天时间，这里所谓的适应并不意味着你的反应会消失，你仍然会感到行动吃力，但头痛等反应会明显降低，甚至消失。

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