本文一览：
西藏旅游有高反怎么办
进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。
可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。
出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。
准备去西藏旅游,遇到高原反应怎么办呢?
1、进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。
2、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
3、第三：在出发前就要提前服用红景天为了避免出现高原反应，其实在出发去西藏之前的一个星期到半个月开始，就要提前服用红景天。这样身体就会进行一定的调整。
4、(1)方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
5、发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
西藏旅游出现高原反应怎么办
1、保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧，避免精神过度紧张，让身体充分休息。2避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，身体著凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。3可以多补充一点能量，高糖的食物。
2、西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，在西藏旅游时出现高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
3、所以出发前一定不能感冒，调整好状态，可以提前15天吃缓解高原反应的药物。 那么在遇到高反时要怎么做呢？接着往下看。 平原地区的人上高原都会有高反，也不要太害怕，保持良好的心态很重要。
4、听说去西藏旅游有高原反应，适应西藏高原反应的方法如下：第一：选择恰当的交通方式现在去西藏的交通方式很多，贪图方便的话，飞机是最快的。当然也可以乘坐火车，但是一般都是绿皮车。
西藏旅游怎么解决高反问题?
害怕缺氧，就准备一瓶氧气。但注意的是不要随便吸氧，否则你西藏旅游就得天天吸氧。这样会影响你在西藏的旅游状态。
路途过程避免劳累，即使没有任何不适症状，也不要快速行走、大声说话，更不要剧烈运动。另外，多喝水，每天至少1到2升水，增加血液含氧量，可以帮助身体适应高原缺氧环境。
进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。
旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
等抵达拉萨之后根据每个人的高反症状轻重决定调养几天时间。在去西藏旅游前一周时间服用红景天，增强身体的抵抗力，每个人服用之后作用效果不一样。
想去西藏旅游，怎样预防高原反应？ 担心高原反应的话，个人建议可以选择一个海拔相对较低的地方入藏，那样可以缓解适应高原反应，比如选择林芝入藏。林芝那边平均的海拔2000多米，而且气候也比较温润。
标签： 天津到西藏旅游高反
还木有评论哦，快来抢沙发吧~