本文一览：
- 1、拉萨#什么人群是不适合去高原地区的
- 2、乘高铁到拉萨70岁左右老人要注意什么?
- 3、七十岁老人可以去西藏旅游吗
- 4、西藏旅游是否有高原缺氧问题?60岁以上老年人能否去西藏旅游?
- 5、西藏有哪些老年人常去的旅游胜地?
- 6、西藏旅行老年人适合去吗?
拉萨#什么人群是不适合去高原地区的
综上所述，拉萨市的海拔是3650米。由于其特殊的地理位置和气候条件，前往拉萨的游客需要做好充分的准备，以应对高海拔地区可能出现的各种情况。
在拉萨游玩3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕，如果去周边地区的景点，每个地区加3天，这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。每年的5-10月，是较适合去拉萨的时间，此时景色较好，含氧量充足，气候宜人。
拉萨市，位于中国的西南部，是中国西藏自治区的首府，下辖多个行政区。主要的区县包括： 城关区： 面积为523平方千米，根据2010年人口普查数据，该区人口总数为279，074人，邮政编码为850000，政府驻地设在此地。
日常生活中，人们会将西藏和拉萨一起说，其实西藏和拉萨是同一个地方，但西藏是中华人民共和国省级行政区，包含6个地级市和一个地区，涵盖范围较广。而拉萨是西藏下辖的一个市，单只拉萨一个城市。
每年都有人来拉萨，但你真的能在拉萨玩好吗？今天我作为当地人来给你经验总结，保准你不踩坑。
乘高铁到拉萨70岁左右老人要注意什么?
抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
年7月15日。拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧。国家铁路集团董事长表示将在2021年7月15日就把复兴号高铁通往拉萨。高速铁路，简称高铁，是指设计标准等级高、可供列车安全高速行驶的铁路系统。
第一种是假期时间不多的工薪族，受了各种旅行博主的视频影响，也想去看看西藏，但受限于假期，只能快去快回； 第二种是年纪稍长一点的人，毕竟高原反应是肯定会有的，整个西藏，拉萨的海拔较低，在3600左右，且医疗配套资源较齐全。 走公共交通进藏的，个人认为主要是玩拉萨及周边的。
七十岁老人可以去西藏旅游吗
1、身体健康的70岁以上的老年人可以去西藏旅游，但年龄较大的老人最好有伴同行。 在前往拉萨之前，建议先停留在海拔2000-3000米的城市如西宁、大理、丽江、林芝等，停留约三四天以适应高海拔环境。 到达拉萨后，购买氧气罐，并注意减少活动量，动作放慢，以避免高原反应。
2、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。
3、这要根据老人的身体状况来决定，人到七十古来稀，而到如今，七十岁的老人比比皆是，而且身体健康情况都很不错，没有严重三高等问题，那么这种情况下，还是可以去的，但是要注意尽量缓慢进入，坐汽车或火车等工具，让身体有一个适应过程，避免坐飞机短时间提高海拔，老人身体难以承受。
4、能去 西藏一年四季温度变化都不大，其实什么时候去都可以。我觉得还是夏天好，能暖一点，因为高原比较冷。我去时有一个全都是老年人团，最年轻也60好几了，为了图个心理安慰找了一个当地医生陪同，不过都没事。拉萨的海拨不高，一般人都能适应。火车票的话不难买，没有优惠。
西藏旅游是否有高原缺氧问题?60岁以上老年人能否去西藏旅游?
1、岁以上的人，可以去西藏，但不建议做火车。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎总不圆满似的。但很多人又担心，担心自己的身体去西藏会撑不住，担心高反。
2、只要身体条件和经济条件允许，60岁以上的人去西藏旅游完全没有问题！我在拉萨曾见过一个老年旅游团，年龄基本都在80岁左右，虽然他们不是自驾游，但也说明到西藏旅游，年龄不是限制条件。尽管如此，由于西++特的地理位置和高原气候等因素，到西藏旅游还是要注意一些事项的。
3、岁以上的老人，如果身体不好最好不要去，比如说有心脏病，高血压，哮喘等病的老人，是不能去的。
4、西藏地处高原必然有高原缺氧问题。如果60岁的老人身体强壮的话，可以去，但是最好准备一些缓解高原反应的药品。
5、当然，60岁左右的老人也是可以去西藏旅游的。但是60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
西藏有哪些老年人常去的旅游胜地?
1、日喀则：这里有著名的扎什伦布寺，是西藏的三大圣寺之一。老年人可以在这里参观寺庙，了解藏族的宗教文化。此外，日喀则还有一些温泉资源，老年人可以选择泡温泉，放松身心。羊卓雍错：这是西藏三大圣湖之一，被誉为“天上的珍珠”。湖边有雪山、草原和野花，景色非常美丽。
2、西藏旅游景点排名前十名是：布达拉宫、大昭寺、纳木错、哲蚌寺、小昭寺、八廓街、布达拉宫广场、罗布林卡、甘丹寺、拉鲁湿地。布达拉宫 布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。
3、布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达11703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
4、西藏最值得去的十大景点布达拉宫——【世界上海拔最高的宫殿】布达拉宫是人们对拉萨最深刻的印象，是拉萨的地标性建筑，也是西藏的象征，布达拉宫是松赞干布为迎娶文成公主而建立的。
5、坐标：西藏自治区阿里地区普兰县布达拉宫要问西藏的最有代表性的建筑是什么，相信每个人都会说是布达拉宫。
西藏旅行老年人适合去吗?
1、老年人可以去西藏旅游，但需要考虑一些重要因素。西藏的自然风光和文化传统吸引着无数游客，包括许多老年人。然而，由于西藏地处高原，海拔较高，气候条件特殊，对于老年人的身体状况有一定的要求。因此，老年人在计划前往西藏旅游时，需要特别注意以下几点。
2、身体健康的70岁以上的老年人可以去西藏旅游，但年龄较大的老人最好有伴同行。 在前往拉萨之前，建议先停留在海拔2000-3000米的城市如西宁、大理、丽江、林芝等，停留约三四天以适应高海拔环境。 到达拉萨后，购买氧气罐，并注意减少活动量，动作放慢，以避免高原反应。
3、不适宜去西藏的人群包括： 心脏病患者。高原地区空气稀薄，缺氧严重，可能导致心脏负担加重，对心脏病患者的健康造成威胁。 高血压患者。西藏的高海拔环境可能引起血压波动，不利于高血压患者的健康。 严重贫血患者。由于西藏地区缺氧，贫血患者可能会出现严重不适，甚至危及生命。
4、西藏旅行老年人身体好的话，还是可以去的。进藏前最好先做下身体检查，还有进藏前千万不要感冒，可以提前半个月服用预防高反的药物，如红鼎天之类。老年人进藏建议先从低海拔往高海拔走的路线。我家老年人去年就去了，跟的西藏林芝假日旅行社的专门为老年人准备的路线。他们回来感觉很好，很照顾他们。
5、老年人是否适合去西藏，要看老年人的身体素质怎么样和高反是否严重；是否有心脏病、哮喘和高血压等症状或疾病史，如果有这些，则不适合进藏，风险太大，身体要承受的压力要比常人多得多。进藏注意事项：进藏前：进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
标签： 老年人去拉萨好不好呢
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