寒假去西藏有什么建议？寒假去西藏好吗

admin 2024-06-21 1 0

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1、景点规划：西藏的景点众多，包括布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠穆朗玛峰等。根据自己的兴趣和预算，选择几个必去的景点，其余时间可以在拉萨市区逛逛，感受当地的日常生活。部分寺庙和景点对藏族人免费或半价，可以尝试与当地藏族朋友结伴同行。环保意识：穷游不仅是一种经济型旅游，也应该是一种负责任的旅游。

2、火车：可以选择乘坐青藏铁路到达拉萨，途中欣赏高原风光。飞机：直飞拉萨，节省时间。自驾：如果有足够的驾驶经验和适应高原的能力，自驾是不错的选择。住宿安排拉萨：选择市中心的酒店，方便游览布达拉宫、大昭寺等。其他地区：如前往林芝、日喀则等地，可选择当地特色客栈或酒店。

3、交通工具：可以选择飞机直达拉萨，也可以选择从成都、昆明、西安等地乘火车进藏，体验青藏铁路的风光。在藏内，租车自驾是较为灵活的方式，但需注意安全和路况。住宿预订：旺季时西藏的住宿需提前预订，尤其是热门地区的酒店和客栈。可以选择当地特色的藏式宾馆，体验藏族文化。

寒假去西藏有什么建议？寒假去西藏好吗

提前进行体能训练，增强体质。咨询医生，可能需要服用特定的预防药物，如奥默蓝养片等。在前往西藏之前，可以先到较低的海拔地区适应一段时间。保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。一旦出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐、疲劳等，应立即休息，并可能需要服用药物缓解症状。

冬天的拉萨风大，这两年也很少下雪，雪山也少了。建议您九月份来，那个时候是拉萨的雨季，晚上下雨，白天天晴，空气湿润，紫外线较弱，就是游客较多。

同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。

肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。

建议暑假去西藏，暑假是非常适合旅游的时间段。西藏位于我国高原地带，也有着“第三极”的美誉，平均海拔较高，气候变化大，早晚温差也大，除了夏秋季节外，其它季节的气候都偏冷，去游玩的时候少不了厚重的羽绒服。

不建议冬天去西藏，首先风景不是很好，景色单一，多数都是冰雪覆盖；其次是交通安全保障差，路况不好，好多地方可能会因雪崩堵路，路上会结冰，很危险；再次，冬天气候寒冷，干燥缺氧，更易引发高原反应。

1、在高原骑行时，最佳时间是春季的5月至6月和秋季的9月至10月，避开夏季的雨水和冬季的冰雪。西藏的天气变化无常，昼夜温差大，所以保暖衣物如冲锋衣、防水鞋是必备的。记得携带风衣以防山区大风，同时，感冒和高原病的风险不容忽视，所以带上足够的药物，如创伤药、抗生素、抗高原反应的药品和一些消化药。

2、尽量找宽敞的房间，因为我们带的行李多，有时还要把车放到房间里，房间小了拥挤不堪睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒），主要是被子问题，一是厚了，二是薄了。

3、行李打包：根据行程安排，合理携带行李。尽量减轻背包重量，只带必需品。衣物方面，要准备足够的保暖衣物，因为西藏地区昼夜温差较大。同时，携带一些防晒用品，如防晒霜、墨镜等。食物和水：在沿途补给点补充食物和水。可以携带一些方便携带的高能量食品，如巧克力、坚果等。

4、首先你得要有一辆性能强大的变速自行车，因为骑车去西藏肯定要花费老长时间，车子肯定要区别于普通自行车。自行车肯定也要配一把密码锁，还有内胎以防车子爆胎换用，修车工具一套，链条油，刹车皮。其次衣服，水，食物，药品，帐篷，手电筒等都是必带的，裤子最好带下面扎紧的那种。

5、注意高原反应，骑行速度不要大快，以防缺氧产生剧烈头痛。记得带上防晒霜，西藏日照强度强，以免晒伤皮肤。根据个人身体情况调整前行速度，不要逞强。携带的行李越少越好，但是必须够用。携带物品的原则是轻便、实用。充分利用当地提供的设施和服务。

1、提前进行体能训练，增强体质。咨询医生，可能需要服用特定的预防药物，如奥默蓝养片等。在前往西藏之前，可以先到较低的海拔地区适应一段时间。保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。一旦出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐、疲劳等，应立即休息，并可能需要服用药物缓解症状。

2、冬天的拉萨风大，这两年也很少下雪，雪山也少了。建议您九月份来，那个时候是拉萨的雨季，晚上下雨，白天天晴，空气湿润，紫外线较弱，就是游客较多。

3、不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

月份算是淡季了，住房不紧张，大致房价普通房间应该在80-120之间，当然具体要看你住的档次。天气大理适中，香格里拉会相对冷，西双版纳较热，要带好防晒霜和厚外套、毛衣、薄外套、短袖，还有太阳镜。大理和香格里拉的路线是在一条的，西双版纳又是在一个方向。

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