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听说去西藏旅游有高原反应,如何去适应西藏高原反应呢?
听说去西藏旅游有高原反应，适应西藏高原反应的方法如下：第一：选择恰当的交通方式现在去西藏的交通方式很多，贪图方便的话，飞机是最快的。当然也可以乘坐火车，但是一般都是绿皮车。
(1)方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。
怎么去拉萨好呢?
1、总的来说，如果您的时间比较充裕，想要欣赏沿途美景，可以选择坐火车前往；如果您时间比较紧，或者想要更舒适、快速地到达目的地，可以选择坐飞机前往。不管您选择哪种交通方式，都要提前安排好行程并做好相关准备工作。
2、B、拼车：如果考虑到行程稳定、价格因素的话，拼车是最好的出行方式，携程口碑好一点的旅行团价格在六七千。旅行社那边一般会安排专职司机，宿舍环境不会多好，但也不会多差，干净整洁。
3、来西藏，可以试试，酥油茶，有助于降低高反，实在喝不惯就多喝甜茶有点像奶茶。来西藏旅游一定要提前规划好路线，做好攻略西藏不适合说走就走的旅行。
4、拉萨省钱攻略It去西藏旅游最好是自助游，既省钱又自由。它比同等费用参加一家旅行社要丰富的多，而且目前国内旅行社去西藏的线路都不成熟。进入西藏最简单的方法是乘飞机。
去拉萨的绿皮火车从哪里坐
1、去拉萨的绿皮火车从拉萨柳悟新区拉萨火车站坐。
2、去西藏坐火车一般去兰州或西宁中转，可以从所在地搭乘去兰州或西宁的火车，然后再从兰州或西宁搭乘去拉萨的火车。去西藏的火车有以下几个车次：北京西―拉萨(全程3756公里)。车次：z21(时长：40时40分)。
3、去西藏坐火车是可以从多个城市出发的，比如从广州可以乘坐，从上海、北京、重庆、成都、兰州这些地方也都可以乘坐。另外还有很多人会选择从西宁乘坐火车，西宁市距离西藏比较近的地方，有多趟列车会经过西宁到达拉萨。
4、您可以在以下地方乘坐绿皮火车： 火车站：您可以前往当地的火车站，尤其是较小的火车站，因为绿皮火车可能是那里唯一的交通工具。您可以通过访问火车站的官方网站或拨打客服电话查询绿皮火车的班次和购票信息。
标签： 广西坐绿皮火车去西藏
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