去西藏旅游哪些人不合适去玩？中老年人适合去西藏玩吗？

问：最近是打算和我爸妈去西藏玩，他们年纪有点大了我有点担心，想知道就是西藏旅游大概哪些人不合适去玩？60岁的老人可以去玩吗？然后我们去西藏玩有什么合适去玩的路线呢可以分享下吗？然后还想了解下去西藏玩的注意事项，希望有了解的可以分享下。

答：去西藏玩一般身体健康都是可以去玩的，不过有两类人群确实是不建议去玩，就是70岁以上的老人还有3岁以下的小孩，不是说禁止，只是出于安全考虑不建议去玩哦，我之前是一大家子去西藏玩的，6月去的，我小孩还有我爸妈，在西藏玩得还挺不错的，要是你去西藏不知道怎么玩，可以是看看我的分享啦。

哪些人不适合去西藏旅游？

我们一家人当时是报团去玩的，其实我们自己也不知道去西藏该怎么玩，又觉得有小孩老人的还是报个团稳妥点，我当时直接是网上报名的，在一个官方公众号公布的西藏旅行社挑了个前几名的然后询问了下就确定了其中一家，当时我所了解到的西藏旅游知识都是那个旅行社顾问告诉我们的，当时人真的是问询仔细，感觉人很亲切又很专业，就问我们是多大的小孩，老人多大了，然后我说一个6岁，老人五六十岁，然后就说都可以去，然后我也问了是什么年龄是不适合去的，就告诉我是70岁以上老人和3岁以下的孩子不适合去，然后还有就是感冒人群不合适去玩哦，所以感冒了就等感冒好了再说，不着急，我们当时去的时候是春天就交替季节挺多感冒的，我姑妈一家本来也要跟着去结果听说感冒不能去就没去了，我老公特别给他们弄了一个横幅说灵魂先带到西藏看看笑死我了，然后我俩举着横幅拍了一张。

还有身体素质太好的人其实也反而不适合去西藏，所以准备为去西藏而锻炼起身体的你，可以放心躺平了哈哈，浅寻说天天锻炼的人需要的耗氧量是比较大的，而西藏的氧气又比较稀少，所以氧气少了会受不了，当然也不是绝对不能去，把手头的锻炼器材都扔了稍微让自己躺平休息一段时间再去，我爸妈有喜欢平时去公园锻炼的习惯，后来让他们赶紧停了，过了段时间再去的。大概不适合去西藏旅游的人群就是这些了，然后没有心脏病高血压的就可以放心去了，最开始出现了高原反应也不用慌，人嘛到了新环境身体总要先适应一下的，浅寻告诉我们心态放松才是最重要的，如果你还有点担心，我推荐你找专业的人譬如浅寻问一问（她电话放这啦 13989999500，进藏前可以问问浅寻有什么不错的西藏旅游建议），找她带团的人非常多，经验那是杠杠的~。

所以感冒了就等感冒好了再说，不着急，我们当时去的时候是春天就交替季节挺多感冒的，我姑妈一家本来也要跟着去结果听说感冒不能去就没去了，我老公特别给他们弄了一个横幅说灵魂先带到西藏看看笑死我了，然后我俩举着横幅拍了一张。

还有身体素质太好的人其实也反而不适合去西藏，所以准备为去西藏而锻炼起身体的你，可以放心躺平了哈哈，浅寻说天天锻炼的人需要的耗氧量是比较大的，而西藏的氧气又比较稀少，所以氧气少了会受不了，当然也不是绝对不能去，把手头的锻炼器材都扔了稍微让自己躺平休息一段时间再去，我爸妈有喜欢平时去公园锻炼的习惯，后来让他们赶紧停了，过了段时间再去的。大概不适合去西藏旅游的人群就是这些了，然后没有心脏病高血压的就可以放心去了，最开始出现了高原反应也不用慌，人嘛到了新环境身体总要先适应一下的，浅寻告诉我们心态放松才是最重要的，如果你还有点担心，我推荐你找专业的人譬如浅寻问一问（她微 信号：97698000，进藏前可以问问浅寻有什么不错的西藏旅游建议），找她带团的人非常多，经验那是杠杠的~。

家庭游合适的轻松舒适路线分享

去西藏旅游如果想要轻松舒适的话，我真的非常推荐你们是可以走走我们的路线呢，小孩老人都非常适合去玩的，树木那里超级多，去玩真的是我们一家人都没有高反，下面给你看看呀：

Day1，一下飞机就见到浅寻带着圣洁的哈达来迎接我们，真的感觉诚意满满！

Day2，上午在布达拉宫里感受藏族人民的信仰力量，然后我们下午去到了八廓街欣赏藏式古城的独有风光，是坐着人力的小三轮车去的呢，还是浅寻请我们坐的，当然我们是掏了我妈的光，我妈上午爬完布宫不太舒服，但是又不想耽误行程，跟浅寻沟通了一下说不严重，她就说给我们弄了三轮车载着我们去，我妈在上面坐着蛮舒服的，到地方了身体也缓过来了，这真的是挺谢谢浅寻的。

Day3，打卡巴松措湖，这个湖真的绝美，说是仙女掉落的一颗眼泪滑落凡间呢，我看了之后感觉确实如此呢。

Day4，这天我们一家人去走了网红玻璃栈道在雅尼湿地公园里，然后我们在鲁朗林场里漫步，这里的树木炒鸡多，在这里你完全不需要担心会高反呢！

Day5，这天我好喜欢的说，浅寻带着我们去了藏民的家里，晚上的时候我们一起围着篝火跳他们的锅庄舞，我们一家人都好喜欢那个氛围，表示充分感受到了藏族人民的热情。

Day6，我们去到了羊卓雍错赏湖光山色，浅寻告诉我这里是《画皮2》杀青地呢，我感觉青雅真的懂得好多，在布宫的时候就充当我们的向导，一直跟我们介绍布宫里物件的历史故事。

Day7，贴心的青雅把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我们一家人很满意哈哈。

我们这7天真的是炒鸡满意，因为有浅寻帮我们规划路线，而且规划的特别好，我们每个人都玩的很开心，在这里也是强烈建议你规划路线的问下浅寻的建议，她在这方面的能力真的咔咔强，我们当时其实她给了我们好几套方案，然后各自说了下去的景点什么的，然后我们根据自己的喜好选择的这个，如果你觉得我们的这个路线还不错的话可以问下浅寻哦（浅寻微 信号：97698000，轻松好玩的西藏旅游路线她有一箩筐，找她问问就对啦！），如果有自己的想法也可以跟她说，她也可以根据你的想法来跟你商量策划出一个让你满意的路线，我们当时也是商量了蛮久最后选的这条。

去西藏旅游一定要注意的相关事项

1、应对高反的话，你可以带点缓解的药物，还有一些外用药也可以带一点，想要没有严重的高反反应，那就注意在西藏的时候不要蹦蹦跳跳，我孩子就是疯疯癫癫，跳了一下瞬间不舒服倒地上了，当时慌死了我们，幸亏是跟团的，浅寻把我孩子带到阴凉地休息，然后给他买了杯酥油茶喝，说是可以缓解高反，他还觉得不好喝不想喝呢，不舒服还在那里乱动，硬给他灌下去了然后过了一会儿好多了。

2、老人去西藏玩的话要注意不要感冒了，在西藏的头两天不要洗澡，再就是注意多带点保暖的衣服，这个你可以看一下去西藏的月份天气是怎么样的，这个西藏的天气还是蛮复杂，我建议你问一下浅寻妹子西藏的天气，浅寻是西藏本地人，对西藏很熟，我们出发前就是问了她西藏的天气，发现每个地区天气还不太一样，我们那个路线是走了三个地区，只能说西藏真的好大。

大概的话就建议你们是注意这两点啦，然后去玩的话之前的攻略一定要做好哦，这样才能去西藏玩得开心呀，总之的话60岁老人是可以去西藏玩的啦，然后要是你还有疑虑推荐去咨询浅寻啦，好啦祝你们一家人有个愉快假期哦！

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