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去拉萨旅游需要知道的注意事项和准备的东西
1、注意事项和准备东西有高原反应，吃点糖、喝点盐水能缓解，去的时候是坐火车可以看美丽的自然风景。8月份是好时候，穿卫衣就好，早晚比较冷。布达拉宫排队买票要趁早，淡季时候会好些。
2、首先，旅游者需要注意高原反应。由于拉萨的海拔高度超过了3600米，许多人会在这里受到高原反应的影响。为了避免这种情况，旅游者应该逐渐适应高海拔环境，尽量避免过度运动和饮酒，多喝水可以缓解高原反应的症状。
3、去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
4、出发前的高原反应准备。到了就要少运动，多喝水，多补充维生素，储备常用药物，缓解自己高涨的禁毒心态。平原地区的人到了3000米以上的地区，或多或少都会有些不舒服。
5、拉萨旅游安全温馨提示 做好身体准备： 在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急性病史，请咨询医生并携带相关药物。
一个人第一次去拉萨需要注意什么?
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
大部分人，特别是第一次来到拉萨的朋友，多多少少都会有高原反应，这是正常的现象。我们可以做的是：尽量不要快步行走，尽量不要有体力负担，这样会让高原反应愈发强烈。
最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；具备良好的心理素质，保持乐观情绪，不要过分担心、思想焦虑。
去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?
1、当你去西藏旅游时，不要将腿伸直这样的做法是种不尊重人的做法，你要盘腿而坐。坐下之后你是不可以东张西望，当别人给你东西的时候，为了表示对他的尊重，你应该双手去接，赠送礼品的时候你应该将礼品举到头顶。
2、到西藏还有很多地方都要依照当地的风俗习惯来进行，比如经纶不可以逆时针转，刻着经文的尼玛石不可以拿走，只能往上堆，藏族人对石头有着特殊的感情，如果你擅自把石头拿回家，后果会很严重。
3、三，民居 碉房是西藏比较有特点的民居建筑形式。碉房一般为两层结构，上层是人的起居场所，底层是牲畜和储藏房。碉房建筑中普遍采用小窗窄门，以利于挡风御寒。
4、我们比较熟知的一个习俗就是献哈达了，这是藏族普遍的一种礼节，表示欢迎外客来到自己的家乡或是很高兴认识你的，这是非常淳朴，真诚的礼节，去西藏玩得时候如果有人给你递上哈达一定要微笑着低下头让对方帮你带上。
5、提前了解藏族礼仪：来到拉萨游玩是一定要尊重当地的风俗习惯的，入乡随俗，也是对当地人的尊重。拉萨必去景点 布达拉宫：这个景点是必须要去的，它是西藏旅游的标志。
拉萨旅游注意事项
不应试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。国家规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。
保持良好的心理素质和乐观情绪。人过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。9 高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。所以衣着一定要注意保暖。
关于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。
拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。
标签： 去拉萨旅游需要注意什么风俗
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