去西藏和拉萨？去西藏拉萨需要准备什么

本文一览：

• 1、去拉萨旅游需要注意什么
• 2、拉萨和西藏隔多远
• 3、去西藏旅游火车最佳路线

去拉萨旅游需要注意什么

由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。

进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

品尝藏式餐饮：拉萨有许多传统的藏式餐馆，游客可以品尝到美味的藏式餐饮，如酥油茶、青稞酒、酥油饼等。 注意事项： （1）高原反应：由于拉萨位于高原地区，游客需要注意高原反应，适当休息并补充水分，避免剧烈运动。

拉萨和西藏隔多远

1、公里。根据查询百度地图得知：西藏到拉萨全程共计1公里，耗时17分钟。

2、公里。根据查询百度地图得知，拉萨和西藏相距1公里，驾车需14分钟，打车需17元。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名，地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。

3、根据百度地图等导航网站查询可知，从西藏自治区驾车出发，依次途经江苏路、江苏大道，最终到达拉萨市，全程共计1公里，大约需要16分钟。

4、公里。根据查询百度地图显示，拉萨位于西藏自治区中部稍偏东南，西藏位于中国的西南边疆，拉萨到西藏有3公里路程，驾车前往需要16分钟。

去西藏旅游火车最佳路线

1、一是乘火车从青海西宁进入西藏，二是乘火车从四川成都进入西藏，三是乘火车从云南昆明进入西藏。这三条路线都经过青藏铁路，这条铁路是通往西藏的主要通道。从西宁、成都、昆明出发，都可以乘坐火车直达拉萨。

2、去西藏旅游的火车最佳路线有成都至拉萨火车（Z322/Z323）、西安至拉萨火车（Z265/Z266）。成都至拉萨火车（Z322/Z323）成都至拉萨的火车线路距离约3360公里，全程约40小时。

3、西宁――拉萨（全程1956公里）车次：z32z91z2z16z6811（时长：21时15分）票价硬座：224 硬卧：495 软卧：781 途经城市：西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨。

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