本文一览：
听说去西藏旅游有高原反应,如何去适应西藏高原反应呢?
1、去西藏适应高原反应可以采取以下措施：保持良好的心理素质。不要过度思虑高原反应，保持心态平和，对高原反应不要恐惧和焦虑，否则容易加重身体的缺氧反应。进藏前几天要合理分配休息时间。
2、方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
3、在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入红糖）或口服葡萄液。如果发生高原反应，可以吃高原安、或吸氧。建议：提前做些预防高原反应的准备，放松心情、愉悦游西藏。
4、西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
5、以避免受凉感冒和耗体力，高原感冒很不容易治愈。更要注意不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则会产生氧气依赖，会影响后期的适应。
6、轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。
夏天去西藏旅游怎么样?
林芝鲁朗国际小镇就是一个好去处，夏季的鲁朗，花开遍野，一片苍翠更有牛羊在牧场悠然的觅食，嬉闹林海苍茫，雪山环绕，田园牧歌，风景如画，鲁朗，简直就是梦里的香巴拉。
合适，暑假去西藏气候凉爽，景色迷人，还可以去参加当地民俗活动，不过可能游客会比较多。七八月份的西藏白天温度在20℃左右，晚上会冷，昼夜温差大，晚上记得穿厚一点的衣服就可以了。
夏天感觉不热，冬天也不会太冷。下面小编推荐几个夏天去西藏旅游的好地方。让我们来看看！俊巴渔村在西藏，一直流传着“藏友不吃鱼”的说法，但你可能不知道，在西藏有一个世代以捕鱼为生的高原渔村——军巴渔村。
由于夏季的西藏相对于其他季节多雨，树木灰暗，气候没有那么干燥，空气中的氧气含量也比较充足，所以不容易引起高反应。即使有反应，也会相对较快地适应。现在，我不和你谈氧气含量。我带你去看西藏的夏日风景。
从西藏旅行回来后,你都有了哪些改变?
1、所以说，人们在西藏，内心最深处会得到洗礼，从而可能外化出改变。原因就在震撼太多，太强烈。 也许有人说，进一次西藏灵魂会得到清洗，有些夸张，也曾听过有朋友说走了西藏，人好像没有什么改变。当然也有朋友说，变化很大。
2、去西藏玩了半个月，在拉萨市看到的藏族同胞都有着一张纯朴的面孔，带着真诚的笑容，宁静而慈善，与世无争。
3、还有的就是感觉自己变的更加的淡定了，看着茫茫无边的草原，看着错落有致的山峰，对西藏风景的赞叹，更为自己此刻心灵上的淡定而感到惊讶，感觉不再害怕什么，感觉会的庇佑。
4、当然我的改变不是你们想象的那种心灵洗涤之后大彻大悟之类的改变啦。去西藏自驾是我人生的第一次长途自驾，一路我和我老婆两个人开完全程。
5、一，女子晒进藏旅游三天后变化，从潇洒拍照到抱瓶吸氧 女子平时特别热爱生活，在放假时会去稍远地方去旅游，感受一下当地风土人情。
6、应该不会发生特别大的变化，因为一个人都骨骼应该是成型了的，而从拉萨回来了之后顶多让肌肤变得粗糙干燥一点，也没有其他变化了。
标签： 西藏旅游一周变化
还木有评论哦，快来抢沙发吧~