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刚来拉萨两天能不能洗头
1、如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。
2、旅游去高原地区后多久能洗头 上高原之后不要立马洗头，而是要等上三天。至少在刚到高原后的前三天，请确保不要洗头或洗澡，尤其不要洗热水澡，不然洗澡的时候汗孔很容易打开，血液循环加速，血管可能会破裂。
3、通常休息一天就能恢复。严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。
拉萨几天是去拉萨旅游的最佳时间
最佳旅游时间6-9月：这个期间是拉萨一年之中天气最好，气温最舒适的时候，并且当地的氧气浓度也是比较高的的，大家不用太担心会出现高原反应。并且这个时候草原的自然风光也是最美丽的，所有的生态环境都到了一个最佳的状态。
拉萨周边羊卓雍措：距拉萨单程2小时车程，半天即可往返拉萨。建议上午去羊卓雍措，因为光线好。纳木措：距拉萨单程5小时车程，一日游需要早出晚归。
最佳旅游时间年6-9月：这个时期是拉萨一年中天气最好、温度最舒适的时期，而且当地氧气浓度比较高，不用太担心高原反应。而且这个时候草原的自然风光也是最美的，所有的生态环境都达到了一个最优的状态。
需要注意，在秋季前往拉萨要做好保暖措施，并且在国庆期间可能会有一些限制性政策和拥挤情况出现。冬季（12月-2月）冬天是去拉萨最不适合旅游的时间段之一。此时气温极低，而且可能会有大雪封路等情况发生。
拉萨市区2天该玩玩什么?
1、布达拉宫：布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，也是西藏的象征。拥有1300多年的历史，是藏传佛教的圣地之一。它坐落在红山上，周围环绕着高耸的群山，俯瞰着拉萨市区。游客可以欣赏它的美丽建筑、神圣的佛教文物和壮丽的景色。
2、推荐行程D1自助游拉萨两日游8： 30：吃早餐，步行到布达拉宫。9： 00-12： 00：参观布宫，出来后布达拉宫广场全景。2： 30-13： 00：前往布达拉宫西侧的雪神宫藏餐厅享用地道风味餐。
3、大昭寺广场来自世界各地的人们将聚集在这里。拉萨是佛教圣地。很多都是在大昭寺广场朝拜，大部分都是步行过来的。440座冰川（两日游）其实我们并没有抱团。来的时候，我们转身。我们拍的照片也是在八廓街拍的。
4、扎基寺，位于拉萨市区的西北部，是拉萨现存最古老的寺庙之一，也是一个藏式建筑的典范。寺内供奉着文成公主等历代显赫人物的佛像和文物，游客可以参观其宏伟的建筑和艺术品，了解西藏历史文化。
5、**布达拉宫**：作为世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，布达拉宫是拉萨乃至西藏最重要的象征。这里的红宫和白宫都值得一看，其中红宫是举行宗教仪式的重要场所，白宫则是达赖喇嘛的活动场所。
去拉萨玩几天合适
所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。
建议游玩天数3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕。如果去周边地区的景点，每个地区加3天。这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。
在拉萨游玩、七天左右就可以了。 拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。
所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应，治疗起来非常方便。就算马上回大陆，飞机和火车也是最发达的。
我过两天要去拉萨,请问都要做那些准备啊
1、去西藏拉萨游玩，需要准备的东西有：应急的药品、薄厚外套、个人相关证件、防晒物品、舒适的鞋子。应急的药品 预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状。
2、保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。
3、若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。因为拉萨地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以药品是必备的，而且正因为不是平原，所以需要做好防晒工作，以免被晒伤，另外还要对高原反应所有准备。
标签： 拉萨两天
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