去西藏先去哪里适应？去西藏先去哪里适应呢

admin 2023-12-13 2 0

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北方人到西藏都会有高原反应的，但至于严重不严重、得不得病，那就因人而异了。体质好的，本身无大毛病的，特别是不要有什么高血压.、心脏病、哮喘等慢性病的一般没多大问题。

三，现处在气侯非常凉爽的青藏高原，不管我们是去旅行或小住，都要以自身的身体条件做决定，能适应高原反应，我们就前往旅行！拉萨海拔3658米，对于常年生活在平原地区的人来说，初来乍到，出现高原反应是非常正常的事情，所以不要惊慌。

其实去青藏当兵没有你想像的那可怕，首先你要有自信，不要被别人说怕了，带着一种恐惧的心理去，那么一开始就会底气不足，自己就把自己吓着了。

去西藏先去哪里适应？去西藏先去哪里适应呢

1、去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。

2、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

3、西藏旅游之前应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

4、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

-8月去西藏旅游要准备多少钱 6-8月是西藏旅游旺季，住宿、门票、交通价格都会有一定程度的上涨，路线游玩深度也会影响到价格。

西藏一定要去10个地方布达拉宫地址：西藏拉萨市城关区布达拉宫门票：250元/人时间：2-3小时游玩项目：瞻仰布达拉宫，并观赏布达拉宫附近的文物和风景。

西藏7日旅游全攻略，西藏的美景，更多的是大自然的鬼斧神工。到了西藏你能够看到更天然的美景，更能够感受到大自然的神奇，从而更能够感受到人类的渺小。离天更近，空气更好，但是空气含氧率很低，离天近所以天更蓝。

旅游西藏地区最佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。西藏的太阳也很晒。

可以带短袖衣物，中午热早晚凉。那里没有蚊子，可不用带驱蚊物品。到那边第一天不要洗澡，等已经适应了气候就可以了。西藏气候很干，注意面部皮肤和鼻腔干燥出血。

方法三：按进入西藏千两天不能过负荷的活动：刚进藏的头两天不宜活动过频，身体负荷不宜过重。西藏昼夜温差大，即使夏天入藏也应带上一些毛衣等保暖衣服。这个是必须要备用的东西。

上到高原后，不要马上活动。应该先休息一下，姿势最好保持是坐位或半卧位，这样头高脚低有利于呼吸顺畅，减轻缺氧造成的脑水肿。

红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。

然后最重要的就是买一只唇膏，因为这边比较干燥，嘴唇会裂的比较严重，因为南方毕竟还是比较湿润的，一下子会适应不过来。

1、Day1：拉萨布达拉宫→大昭寺→八廓街 Day2：拉萨→巴松措 Day3：桑通牧场→新措徒步→林芝根据我的游玩体验，我觉得有2个地方是非常值得一去的。

2、沿途必去景点2：八廓街建议游玩时间：1-3小时门票：免费开放时间：全天位置和交通：西藏自治区拉萨市城关区，可乘10路、11路、15路、18路至市妇幼保健院站下，步行可达。

3、火车票因为可以13天订票，西藏回程的票一般我们是提前15天，就像你说的，西藏也就是赚那3个月的钱，所以火车票手续费高，但是没你说的那么离谱最多1100.机票一般是全价+150燃油基建+50-200元。

4、总之一辈子总要去一趟西藏，会感觉到不一样的生活，不一样的风景，心胸开阔了很多。

进西藏的火车最美的一条线路就是从上海出发的Z164列车。这趟列车的始发点就是上海，而重点则是到拉萨的火车站。该条线路是每天晚上的8：08会发出，途经14个不同的城市。

到拉萨最美的火车路线就是从上海始发的，终点是拉萨的Z164次列车。Z164次火车每天晚上20：08分出发，途径苏州、西安、西宁等14个城市，最终到达拉萨，全程耗时47小时27分钟。

坐火车去拉萨的列车不是每一趟都是进藏最美火车路线，只有从上海出发到拉萨的列车才可以最大限度的见到青藏线上的风景。

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