西藏出差注意事项？西藏出差对身体不好吗

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• 1、身体比较瘦的人去青藏高原出差能承受高原反应吗?
• 2、要去西藏出差了,都应该做哪些准备呢?我是女生,现在就知道要买防晒霜...
• 3、领导派我去西藏日喀则出差一周,请问我需要买高原旅游保险吗
• 4、我将于8月底去西藏出差。大约一个月左右,请问要带多少衣服?因为没去...
• 5、我上次和同事去西藏出差,发生了高原反应,什么都没干,这次我们该怎么减轻...

身体比较瘦的人去青藏高原出差能承受高原反应吗?

1、高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到那之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。

2、高原反应因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式各不相同。一般情况下，女士好于男士，瘦人好于胖人，年老者好于年幼者，矮个子好于高个子。

3、虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99%以上。

4、如果你想重置座椅靠背，你可以按住按钮，然后将背部远离靠背，靠背会慢慢弹回。二等汽车座位的座位。座位的扶手前面会有一个按钮。用手拉起来，然后背部靠在座椅靠背上。根据自己的需要调节座椅的倾斜度。调整好位置后，放手。如果你需要向后拉座椅，用手扣上按钮。

要去西藏出差了,都应该做哪些准备呢?我是女生,现在就知道要买防晒霜...

雨季里，拉萨和林芝地区都是夜间多雨，而羽绒服及抓绒衣及抓绒裤，手套和帽子都是必备的。在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路况非常差，保护脚，二是登山鞋的防水和保暖性能都较好。睡袋要带上，西藏许多地方住宿条件都不是很好，有些床非常脏，睡在自己的睡袋里又保暖，又卫生。

高原反应预防：由于西藏地处高原，海拔较高，容易引发高原反应。在出发前，可以提前服用一些高原反应药物，如红景天、高原安等，以减轻不适症状。同时，到达西藏后要适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。 保暖衣物：西藏冬季气温较低，尤其是早晚温差大，所以要准备足够的保暖衣物。

不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

领导派我去西藏日喀则出差一周,请问我需要买高原旅游保险吗

您好！高原上风景虽然秀丽，但是由于低氧等自然原因，旅客很容易出现高原反应。高原旅游保险主要承保被保险人在高原旅游期间的急性高原病。因此，为了保障旅途的健康，领导派我去西藏日喀则出差一周，请问我需要买高原旅游保险吗？是应该购买合适的高原旅游保险保障自己的安全的。

保险准备：购买适合高原旅行的旅游保险，以防万一。紧急情况应对：了解当地的紧急联系方式，如医院、警察等，并随身携带必要的药品，如治疗高原反应的药物。总之，去西藏旅行前的准备工作需要从多个方面综合考虑，确保旅途安全、舒适，同时也能够尊重和保护这片神圣的土地。

健康检查：在出发前进行全面的健康检查，确保身体状况适合高原旅行。如果有心脏病、高血压等疾病，应咨询医生是否适合前往高原地区。购买旅游保险：为了应对可能的医疗紧急情况或其他不可预见的事件，购买旅游保险是明智的选择。准备合适的衣物：拉萨日夜温差大，即使在夏天，早晚也可能很冷。

登山鞋等装备。同时，携带一些常用药物，如感冒药、消炎药、创可贴等。旅游保险：由于西藏地处高原，旅行风险较大，建议购买旅游保险，以防不测。总之，西藏是一个充满神秘和美丽的地方，但也充满了挑战。只有做好充分的准备，才能确保旅行的安全和愉快。希望这些攻略能帮助你开启一段难忘的西藏之旅。

我将于8月底去西藏出差。大约一个月左右,请问要带多少衣服?因为没去...

1、带点冬装，去高海拔地区游玩需要穿厚点，比较冷。

2、水杯、润唇膏、口罩。西藏天气干燥，要注意及时补充水分。西藏的风又干又冷，建议保护好嘴唇，防止嘴唇水分过多流失。也可带一些鼻腔外用软膏和润喉片，可缓解干燥带来的鼻喉不适。登山鞋、合适的衣物。

3、火车票现在2017年是提前30天出票，飞机票越早预订应该是越便宜的，特别是3-5月的机票折扣大，西藏旅游景点基本都开放，不冷，这个期间去西藏，性价比最划算。外国人和台湾人至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函，港澳同胞无需入藏函即可进藏。

4、护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。边防证：西藏幅员辽阔，地理位置有特殊之处，要到西藏某些地区旅游时，必须持有《边防证》。《边防证》可以在户籍所在地办理，也可以到了西藏，在拉萨、日喀则、林芝等地办理。

5、西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。 不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。

6、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 徒步去西藏 很有难度 所以去之前一定要做好充足的准备下面是网友的建议 你可以参考 不过决定权还是你自己的 不要惧怕 勇往直前 。徒步的经典线路很多，但经典徒步穿越路线一般最长也不会超过一周的时间。

我上次和同事去西藏出差,发生了高原反应,什么都没干,这次我们该怎么减轻...

1、提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

2、去西藏玩的时候，如果自己的同伴有高原反应的话，那么你可以通过以下几种方式来减轻。第1个办法就是去买一些罐装的氧气，可以在感觉不舒服的时候吸两口，这样就会有所缓解。第2个办法就是去购买一些抗高原反应的药物，多少也是有些作用的。

3、提前一两星期吃红景天（胶囊），在高原上继续吃 在高原上多休息、少运动，尤其是减少大运动量的活动 尽量选择海拔较低的地方住宿，不宜住宿海拔4000米以上的地方 在高原上要注意添加衣服，不要感冒了，否则更容易发生高原反应。

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