去拉萨前几天可以喝红景天粉？去西藏前几天吃红景天

admin 2023-09-05 3 0

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1、个人认为红景天用处不大，见效快还是去疼片或者阿司匹林，我也算经常跑高原的，缺氧的呼吸还蛮让人上瘾的，前些年基本每年都要去高原转转。

2、高原旅游需必备的药品若对高原反应没有信心，在进入高原前两天开始至进入高原后三天内，预防性地口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。

3、吃红景天能应对缺氧。西藏高原，空气稀薄，许多人到了那会有高原反应，出现头痛、眩晕、疲倦、呼吸困难，严重者可能导致死亡。而常年生长在高寒地带的红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。

向红景天、葡萄糖之类的可提前3-5天服用，到了西藏后也可继续服务，有预防高原反应的效果。

如果是红景天提前一个星期服用，其它注意的就是要做好保暖，一旦感冒在高原地区容易引起肺气肿。在高原时不要情绪激动最好戒烟酒，平时不要剧烈运动，因为会缺氧。

这几种药类都是必带的。建议进入高原地区需准备的药物如下：景天红花胶囊---抗高原反应，提前7-10天服用（淘宝店有售）。维生素c-——增强机体的免疫力。克感敏——感冒药，感冒早期服用。散利痛——止痛药，头痛时服用。

预防高原发应常备药：红景天、奥默携氧片、高原安这三种是比较普遍的保健品，其中，红景天和高原安是要提前服用的，红景天要提前一个礼拜就开始服用。

在进入高原前2天开始至进入高原后3天内，预防性地口服一些药物可减轻高原反应症状：感冒冲剂、板蓝根冲剂。红景天是许多人寄于希望预防高原反应的药物，其功能是清热解毒、燥湿，用于肺热、脉热、瘟病、四肢肿胀。

多喝水、多休息：初到高原要多喝水、多休息，即使睡不着，也要闭目养神，心态平和。

去拉萨前几天可以喝红景天粉？去西藏前几天吃红景天

1、如果要去半个月那就建议先喝10天的红景天，预防高反不一定有效，但是能给身体打个底，指不定就产生作用了。进入西藏的时候建议再吃奥默蓝养片，这个能帮助身体尽快适应高原环境，提高血氧量供给脑部，减少头疼恶心情况的产生。

2、（可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品）景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受力、缓解疲劳、提高免疫力、防辐射、延缓衰老。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。

3、多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭、面包、马铃薯、板栗、香蕉、橙子、花生等。除了以上几点，还要注意水分的补充。

4、建议进入高原地区需准备的药物如下：景天红花胶囊---抗高原反应，提前7-10天服用（淘宝店有售）。维生素c-——增强机体的免疫力。克感敏——感冒药，感冒早期服用。散利痛——止痛药，头痛时服用。

5、一般提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃，这可缓解或预防高原反应。如果在高原上发生高原反应后，可以吃高原安。在高原上多休息、少运动，尤其是要尽量减少剧烈运动。

初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，提前10-15天开始服用效果较佳。红景天为中药原材料，可直接用红景天泡茶饮。

去西藏玩要吃红景天，而不是藏红花。藏红花是妇科用药，主要用于治疗月经不调、闭经这些症状。通常提前半个月左右，可进食红景天胶囊或用红景天泡水喝，预防进入西藏以后出现高原反应。

如果准备进入高原，可以提前1周服用红景天，到达高原后需要继续服用，直到回到平原后仍建议服用2-3天，让身体适应从高原到平原的环境改变。

一般说提前一周左右开始服用红景天，我买的是原料不是那胶囊，当时那边给的说法是每次泡5-10g 就好。百度上说红景天是没有副作用的，不过胶囊有没有就不清楚了，吃多少就按照你自己的意思吧。

提前10天左右，每天2粒，到高原后每天6到8粒，下高原后为了防止醉氧再服用3到5天。推荐：麦力若红景天胶囊，天苷含量高，效果明显。

红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。

拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。

。提早几个星期开始吃高原反应的药，螺旋藻，藏红花等。旅行社都会告诉你吃哪个的。2。带一件便于穿脱的厚衣服。旅行的时候海拔高的地方没东西挡风，风大又冷，感觉牙齿都在打冷战。

红景天：临走前一周到十天，吃红景天，这个对防止严重高反是很有帮助的。这个在本地卖一般是胶囊，也可以抓中药喝。不要对高反有恐惧心理：乐观的心理有助于尽快适应高原环境。

如果我们健康，就没有什么大不了的。毕竟，健康是革命的资本。你需要把所有的设备带到西藏。虽然去西藏旅游是为了好玩，但一路上并不那么有趣。你必须把你所有的设备带到西藏，否则一路上会很不舒服。

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