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要去西藏出差了,都应该做哪些准备呢?我是女生,现在就知道要买防晒霜...
洗漱用品。越简单越好，洗发水之类的就没必要带了 防晒防干燥。 防晒霜、太阳镜、遮阳帽、润唇膏。身份证银行卡。
进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。 带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。
晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
二月去西藏要准备哪些东西
准备物品 无论是自驾车、包车、包机还是跟团游，都需要准备适合冬季高原旅游的装备。比如保暖的羽绒服、带帽的围巾、防风保暖的手套、防寒的帽子、太阳镜、防晒霜等，尤其是在海拔极高的地方，紫外线的强度特别大。
去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、充电宝、户外品、洗刷品。衣服类：西藏早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。
最好是选择飞机或者火车，这是出行方式要注意的。一定要带够衣服。冬天的西藏很冷的，类似于保暖衣、羽绒服、冲锋衣什么的一定要带着。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。睡袋：越“精”越好2月份带一个1千克的 鸭绒睡袋 就足够温暖的了。
要保暖：虽然拉萨冬天平均气温可达18度，但是还是要保暖，其实也是为了防高反。感冒的时候不要上高原，到了高原上千万不要贪凉，初上高原的时候不要洗澡，因为当地很多酒店没有空调，最多暖风机，洗完澡很容易着凉。
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
独自去西藏,要注意什么(女生)
最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。在高原上避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不能频频洗浴，以免受凉引起感冒。在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。
西藏并非我们想象的那样闭塞，如果您身处拉萨，这里的夜生活并不亚于一线城市。女生出游，特别是独自旅行，不饮酒，必要的警惕是需要时刻谨记的。西藏之行可以让你记忆犹新，也可以“终身难忘”。
西藏的湖都是神湖，不能游泳也不能钓鱼。1县级以下的宾馆住宿就不能保证干净了，要有所准备。1在当地可以买些虫草、藏红花、松茸、贝母、雪莲花等土特产，价格肯定比内地低，但也要注意假货。
标签： 女生二月一个人去西藏需要带什么
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